Cevizli marul kreması

• Mayıs Ayı 4, 2024

Marullar çok yönlü bir sebzedir çünkü onları salatada kullanabilir, en sevdiğiniz yemeklere eşlik edebilir, bir hamburgere taze bir dokunuş verebilir, ton balığı konservenizi tamamlayabilir, maskeleri hazırlayabilir, öğleden sonra atıştırmalık olarak çıkarabilir veya zengin bir krem ​​tarifinde tadını çıkarabilirsiniz. marul ve ceviz

Göre Taze bahçe Meksika'da farklı marul türleri vardır, ancak en iyisi vücuda lif, karbonhidrat ve protein sağlayan ve A vitamini ve potasyum içeren "bebek"; çiğ olarak yenebilir veya pişirilebilir.

Bu arada, Sucrine marul kalorisi düşüktür ve A ve C vitaminleri bakımından zengindir. Salatalarda taze olarak yenebilir veya çok sayıda tabakta pişirilebilir.

Onları çok farklı bir şekilde yapmayı öğrendiğin için, Fresh Garden’ın adamları paylaşıyor. marul ve ceviz kreması tarifi.

malzemeler

1. Bir bebek marul
2. Yarım tereyağı barı
3. Bir bardak un
4. Bir bardak süt
5. Tat vermek için ceviz
6. su

hazırlık
Marulunu iyice yıka ve ayır. Tereyağı, un ve süt ile beyaz bir sos hazırlayın, önce tereyağını eritin ve malzemeyi iyice karıştırın.

Marul karışımı fındıklarla yıkanmış. Yavaş yavaş bu hazırlamayı tenceredeki beyaz sosa ekleyin. Tuz ve karabiber serpin. Çok kalınsa, biraz su ekleyebilirsiniz. Biraz maydanoz yaprağı ya da iki yarım cevizle süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun!

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın