• Mayıs Ayı 3, 2024

Noel sezonu, bir yıl bize bıraktığımız başarıları aile ile paylaşma zamanıdır; Ancak, bu anlardan hoşlanmayan insanlar var.

Meksika Ulusal Özerk Üniversitesi Tıp Fakültesi (UNAM), Depresyonu tanımlar, daha önce zevkli olan faaliyetlere duyulan ilginin yanı sıra, kendisinden muzdarip olanların duygularını ve düşüncelerini derinden değiştiren bir hastalıktır.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Yaşlı yetişkinlerle birlikte yaşamak, yaşam süresini artırmak

Depresyon yaşlı erişkinleri nasıl etkiler?

Göre Amerikan Psikologlar Birliği , yaşlı erişkinlerde depresyon Görme problemleri, işitme kaybı ve diğer fiziksel değişiklikler nedeniyle yaşamınız üzerinde kontrol kaybı hissettiğinizde ortaya çıkar.

Tatil mevsimi genellikle yaşlı erişkinlerde depresyon çünkü sevdiklerinin, sağlıklarının, sosyal ağların olmaması, destek, bağımlılık ya da terk edilme durumları gibi kayıpları eklerler; fonksiyonel kısıtlamaların yanında.

Lisans Cynthia Pereyda Herrera, Dalinde Metabolik Bariatrik Merkezinde Thanatology Danışmanı , bu tür bir bozukluğun kışın ortaya çıktığını açıklar.

Gün içindeki ışığın azalması, beyindeki melatonin ve serotonin olan ve uyku ve uyanıklık döngüleri, enerji, iştah ve ruh halini düzenlemekten sorumlu olan iki kimyasal maddenin değişmesine neden olur.

Nasıl tespit edilir yaşlı erişkinlerde depresyon ? Burada bazı semptomları paylaşıyoruz:

1. Düşünmedeki yavaşlık.

2. Dikkat dağıtma ya da unutma.

3. Günlük yaşam aktivitelerinde azalma.

4. Umutsuzluk, üzüntü ya da ilgisizlik.

5. Gece uykusuzluk ve gündüzleri uzun uykular.

6. Yüksek tatlı yiyecek tüketimi.

7. Düşük özgüven.

8. İntihar düşünceleri veya ölümle ilişkili.

Rakamlar Ulusal Geriatri Enstitüsü 65 yaşın üzerindeki yetişkinlerin% 15'inin çoğu vakada doğru şekilde teşhis ve tedavi edilmeyen depresif bozukluktan muzdarip olduğunu belirtiyorlar.

Nasıl yardım edilir?

Yaşlı yetişkinlerin% 30 ila% 50'sinin yaşamları boyunca bir depresyon olacağı tahmin edilmektedir. Bu yüzden bazı önerileri paylaşıyoruz. Dalinde Metabolik Bariatrik Merkezi Böylece bu aşamayı aşmalarına yardım edebilirsiniz:

1. Faaliyetleri yapın. Yaşlıları aile etkinliklerine entegre etmek

2. Doğa ile paylaşın. Günlük olarak 15 dakikalık bir süre güneşlenmeniz önerilir.

3. Dünyanın bir parçası olun. Kişi yataktaysa, pencereden güneş ışığını geçiriniz.

4. Kendinizi etkinleştirin Yurtdışında kısa yürüyüşlerle fiziksel aktiviteyi arttırın.

5. Uyku hijyeni. Maksimum yirmi dakikalık kestirmeden alın.

Erken tanı ve tedavi, duygusal sonuçlarının önlenmesine ve önlenmesine yardımcı olur. yaşlı erişkinlerde depresyon . Onlara iyi bak!