• Nisan 28, 2024

Dolaptaki varlığı birçok kadın için vazgeçilmezdir, çünkü sadece sihir ve baştan çıkarma ile eşanlamlı değildir, aynı zamanda topuklu giymek de figür lehine olabilir: daha şık, zarif ve ince görünmesini sağlar.

Tarafından yapılan bir çalışmaya göre Finlandiya Jyväskylä Üniversitesi, haftada 40 saat ve iki yıl boyunca beş santimetre veya daha uzun topuklu ayakkabılar kullanmak, bunyonlar, mısırlar ve ayak bileklerinin dönüşü gibi ağrılı ayak yaralanmalarına neden olur.

Vücudunuzu değiştiren güzellik ...

Topukların kullanımı sadece ayak ağrısına neden olmakla kalmaz, vücudunuzun çeşitli bölgelerine giderek zarar verebilir. Bu uzmanlar tarafından belirtilir Kuzeybatı Üniversitesi'nden Danielle Barkema ve Güney Kaliforniya Üniversitesi'nden Christopher Powers, Topukluların vücudunuz üzerindeki etkilerini size sunan;

1. Kalça . Topukların çökmesini önlemek için, vücudun kalçaları öne doğru ittirmesi, sırtını eğdirmesi ve göğsünü dışarı doğru itmesi gerekir. Bu seksi duruş tendonlara ve kaslara olumsuz yönde baskı yapar.

2. Geri Yürümek için, omurga doğal olmayan bir şekilde hareket etmelidir, bel bölgesinde güçlenmeye neden olan ve sırt ağrısına neden olan bir süreç.

3. Dizler ve ayaklar. Topukların uzun süre kullanımı postürde yaralanmalara ve dengesizliklerin yanı sıra dizlerdeki osteoartrit veya artrit, sinir bozuklukları, tendinit, bunyonlar, hammertozlar, metatarsalji veya burkulma veya kırık gibi ayak bileği yaralanmalarına yatkınlığa neden olabilir çalışılması Madrid bölgesi fizyoterapistleri profesyonel birliği (CPFCM).

4. Ağırlık merkezini değiştirin. Vücudun ağırlığı ayağın önüne gider ve bağlar deforme olur.

için Pedimedical Center'da fizyoterapist ve çocuk doktoru Paola Cobo, Vücudun ağırlığı topukta% 80 ve öncesinde 20 oranındadır. Topuk kullanımı ile bu oran ön ayak ağrısına neden olarak tersine çevrilir.

Video Tıp: Stres Cildimizi ve Vücudumuzu Değiştirir! (Nisan 2024).