Hayatında daha fazla sevgiye sahip olmak için 7 strateji

• Mayıs Ayı 1, 2024

İnsanların çoğu, gelişimimizi ve duygusal ve ruhsal büyümemizi yönlendiren sevgi ve olumlu duygularla çevrilidir, ancak yaşamınıza daha fazla sevgi çekecek herhangi bir ipucu var mı?

Portala göre Yoga ilham veriyor geniş bir arkadaş çevresi, tatmin edici bir iş, sakin ve sevgi dolu bir aile ortamı veya% 100 anlayan bir çift olan bir kişi, aşağıdaki ipuçlarını izleyerek hayatlarına daha fazla sevgi çekebilir:

1.- Kararlı sağlık: Olumlu şeylerin yaşamınıza çekilmesini sağlamak için güçlü bir vücut ve sağlıklı bir zihin hayati önem taşır. Mutluluk ve sevginin hormonları olan endorfinleri üretmenizi isteyen bir tür fiziksel aktivite bulun.

2.- Kendine iyi bak: Kendine iyi bak ve kendini temin etmek için biraz zaman ayır. Kendinize değer verirseniz, diğerleri de şüphesiz bunu yapacak. Yalnız yürüyüşe çıkın ya da rahatlamak ve kendinizi bulmak için alternatif terapilere başvurun.

3.- Her zaman gülümse: Olumlu düşünceleri ve esprileri başkalarıyla paylaşın. Kahkaha anında ruh halinizi yükseltir ve gözlerinizi parlatır. Herkes bir gülümsemeyle ve arkadaşça bir yüzle etkilenecek.

4.- Duygularınıza açık ve dürüst olun: İçgüdülerinize güvenmeyi öğrenin, eğer biri sizi güvensiz ya da kötü hissettirirse, bu hissi ortadan kaldırmak için kibar ve dürüstçe konuşun. Anlarında işleri düzeltin!

5.- Şirketinizin tadını çıkarın: Bazen, başkalarına iyi davranarak veya onlar tarafından kabul edildiğini hissederek, kendi kimliğinizi kaybeder ve sevmediğiniz etkinliklere veya konuşmalara katılırsınız. Bu olduğunda, uzaklaşın ve şirketinizin ve zevklerinizin tadını çıkarın, bu sizi daha yaratıcı ve ilginç bir insan yapacaktır.

6.- Görselleştir: Mutluluğunu artırmak istiyorsan kısa ya da orta vadede memnuniyeti veren bazı hedefler oluşturmaya çalış. İstediğiniz ne kadar net olursa, başkalarından tavsiye ve destek almak sizin için o kadar kolay olacaktır.

7. Kendini sev: Kendinizi tanıyın ve tüm niteliklerinizi, düşüncelerinizi ve duygularınızı keşfedin, böylece kendinizle ve başkalarıyla rahat hissetmeniz kolaylaşacaktır. Benlik saygısını yüksek tutmak, yaşamınıza daha fazla akışkanlık kazandıracak.

Yaşamınıza daha fazla sevgi çekmek için bu ipuçlarının uygulanması, sizi çevreleyen şeyleri ve durumları daha fazla takdir etmenin yanı sıra yaşamınızdaki ilişkileri güçlendirmenizi sağlayacaktır.

Kalbinizi ve zihninizi zenginleştirici deneyimlere açık tutarsanız, beklediğinizden daha fazla sevgiye sahip olduğunuzda kesinlikle şaşıracaksınız. Ve sen, hayatındaki aşkı nasıl arttırırsın?

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin

Video Tıp: Engelleri Avantaja Cevirin: Betul Mardin at TEDxAnkaraCitadel (Mayıs Ayı 2024).