Mükemmel bir maratona ulaşmak için 8 adım
Nisan 2024
Geliştirmek için cinsel çekicilik ve daha seksi görünüyorsun, kremlere veya parfümlere büyük miktarda para yatırmamalısın, sadece küçük değişiklikler yaparak bunu başarabilirsin. diyet . İçindeki bir yayına göre Huffington Post özellikleri nedeniyle sizi daha çekici ve şehvetli gösterecek yiyecekler vardır. GetQoralHealth sana ne olduklarını söyler
1. Elma: Bu meyve savunmayı güçlendirir, geliştirir sindirim ve bir dolgunluk hissi verir. Snack olarak ye. Elma akciğerleri çevre kirliliğinden korur ve enfiye .
2. Mor soğan: Zengindir vitaminler kükürt, fosfor, demir, kalsiyum, sodyum ve magnezyum. Geliştirmek kan dolaşımı ve pıhtı oluşumu riskini azaltır; düzeylerini dengeler kolesterol ve görünümünden kaçınır kırışıklıklar .
3. Çikolata: Bu bir afrodizyak doğal olarak sizin yetiştirme ek olarak libido , stresi önler ve büyük bir müttefiktir adet öncesi sendromu . Sadece kilonuza dikkat etmek için aşırı tüketmeyin.
4. Bal: Enerji ve canlılık sağlayan, bol miktarda bor, mineral seviyelerini artıran mineral içeren güçlü bir doğal besindir. testosteron , hormon arzu ve yetenek ile ilgili orgazm .
5. Çilekler: Bu yana kan akışı ; kapasiteyi besler ve cinsel istek .
6. Muz: Potasyum, magnezyum ve vitaminler B, C ve E Bu nedenle, elastikiyet sağlar cilt ve genç görünmesini sağlar.
Bu yiyecekleri yarım günlük bir atıştırmalık olarak yiyin; iştah ve kilonuzu. Hidratlı kalmak ve önlemek için günde iki litre su tüketmeyi unutmayın. yaşlanma .