• Nisan 19, 2024

Cinsel ilişkilerin sadece% 63'ü kadınlar ulaşırlar doruk iken 10% Hiç yaşamadı orgazm içinde çift ​​ni tarafından Otostimülasyon . Tam bir erotik deneyim için, bu amaç ile stimülasyon ulaşmak için doruk .

1. Solunum

Cynthia Lief Ruberg , sertifikalı seks terapisti, onlara ulaşmaları için bir strateji olduğunu söylüyor. doruk ritmini kontrol etmektir nefes çift ​​olarak

Her ikisi de senkronize edildiğinde nefes , bir şekilde yapıyor yavaş ve derin için kısa ve hızlı cinsel uyarılma artar ve hoş için bir sonraki adım orgazm .

2. Tat duyusu kullanın

Sonraki video seksolog Elsy Reyes , nasıl açıklar uyarmak eşinize odaklanmanın ötesinde, eşinizin mahrem bölgesi klitoris .

3. Diğer pozisyonları deneyin

Bazı durumlarda, çiftin rutinini bozmak zevki arttırır ve daha iyi orgazmlara yol açar. Kadın orgazma nasıl ulaşacağını bilmediğinde ve ritmini ararken, pozisyon İdeal o tutar yukarı .

Üstte olmak, almanızı sağlar kontrol , maksimize etmek uyarım ve daha iyi hissediyorum özgürlük Hareketlerinde "dedi. İnkar Galce , üyesi Latin Amerika ve Uluslararası Cinsel Tıp Derneği .

4. Erotik filmleri izleyin

Bazı kadınlar uyanmak içgüdüleriniz erotik sahneleri olan filmleri izlerken ima edilen seks veya ile romantik sahneler . Hayal gücünüzü canlandırıyorlar. Fikir, samimi bir yerde rahat olduklarında denemektir; Ruberg .

5. Kan dolaşımını arttırın

Cynthia Lief Kadınlar yatağın kenarına uzandıklarında, kafalarının hafifçe askıya alındığını söylüyorlar. dolaşım arasında kan için beyin , ki sizi artıracak uyarılma ve sonuç olarak tetikleyiciler orgazm .

Ulaşmak için son ve klasik anahtar doruk içinde sevişme , öpücükler. azaltmak gerginlik fiziksel ve duygusal olduğu gibi ilgilidir görüntülenen Bu, özellikle kadınlarda daha düşük bir cinsel tepkiye katkıda bulunur.

Video Tıp: Canlılarda Enerji Dönüşümü - Solunum - Oksijensiz Solunum -1 (Nisan 2024).