Sözlü sindirme vs 5 ipucu

• Nisan 26, 2024

gözdağı esas olarak etkileyen bir problem genç Tüm ırklar ve sınıflardan ve sadece olanlar için değil, birçokları için endişe kaynağıdır. kurbanlar Onun

gözdağı bir kişi olduğunda sürekli işkence bir kişi veya daha fazlası olan bir grup tarafından güç ; ya onun için fiziksel güç veya senin için sosyal seviye göre TeensHealth.

Bu pratiği ortaya çıkaran temel sebepler arasında, görünüm (görünümlerinden dolayı kendi gruplarına uymadıklarını tahmin ettikleri), davranış (örneğin, utangaç veya ayrılmış çocuklar), ırk veya din veya zorbaları kurbanın olabileceğini düşünün homoseksüel .

bazı zorbaları kendilerine saldırırlar kurbanlar fiziksel olarak, itme, tekme atma, vurma ve hatta cinsel saldırı içerir. Diğerleri kullanmak psikolojik kontrol veya amaçlı sözlü hakaret içeri girmek kontrol durumun.

En acı verici yönlerinden biri gözdağı Bu senin soğukluk . Çoğu, bir bölüme dayanabilir şaka veya taciz hatta reddedilen alışveriş merkezinde. Ancak, bu bölümler sürekli olduğunda, gözdağı kişiyi bir eyalette bırakabilir korku sabiti.

Bu nedenle, mağdur olmanız durumunda size bazı tavsiyeler veriyoruz. psikolojik veya sözlü yıldırma :

1. Uyarıcıyı dikkate almayın ve uzak durun. Bu senin olduğun anlamına gelmez korkakça ; Bazen sabrını kaybetmek ve sinirlenmek daha zor.

2. Sinirlenme. Sakince uzaklaşamayacağınız bir durumdaysanız, kullanmaya çalışın. mizah ; Bu onu habersiz alabilir. Öfkenizi diğer şekillerde çözün egzersiz .

3. Fiziksel güç kullanmayın. Cevaplar agresif daha fazla kışkırtmak eğiliminde şiddet ve dahası gözdağı için kurbanlar . Kendinizi, örneğin almak gibi başka yollarla savunabilirsiniz. kontrol durumdan uzaklaşırken veya ne yaptığınız konusunda kesin davranırken.

4. Sorun hakkında konuşun. karşıt Bir okul danışmanıyla, öğretmen veya arkadaş size ihtiyacınız olan desteği verecektir. Böylece ayrıca korku ve hayal kırıklıkları zorbalık edildiğinde biriken

Mücadele etmenin çok etkili bir yolu gözdağı göstermek için pratik yöntemler koymak güven . Yanıt vermenin bazı yollarını deneyin korkutucu sözlü olarak veya sizinle davranış . Her şeyden önce, her zaman kendin hakkında iyi hissettiğini gösterir, ilk başta numara yapman gerekiyor. Bu sorunun daha büyük olmasına izin vermeyin.

Video Tıp: Sınavlarda Başarılı Olmak İçin 14 Faydalı İpucu (Nisan 2024).