Anemiye karşı 5 alternatif

• Mayıs Ayı 6, 2024

anemi bu bir bozukluk kan sağlığı ve yaşam kalitesini etkileyen ve özellikle yetersizliği nedeniyle birçok nedenden ötürü kendini gösterebilir. demir . Her yaştan insanı etkiler, ancak kansızlığa karşı bir tedavi ile% 100'ü geçebilir, Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü (NHLBI, ingilizce kısaltması için)

Ek olarak, bazı sağlık sorunları bu hastalığı tetikleyebilir veya bu gibi belirli bir aşamada gebelik . Teşhisi konduktan sonra hastanın ihtiyaçlarına göre bir tedavi aranmalıdır. Bu nedenle, anemiye karşı kullanabileceğiniz 5 alternatif:

1.- Sağlıklı beslenme: Bazen insanlar diyetlerinin tüm besin maddelerinde zengin ve çeşitli olduğunu düşünür, ancak bazen günlük dozu karşılamak için gerekli meyve veya sebzeleri tüketmez demir , vitamin B12 ve C, folik asit. Aynı zamanda deniz ürünleri, tohumlar, süt ürünleri, yağsız etler, yumurtalar ve kümes hayvanlarını da yutar.

2.- Besin takviyeleri: Bazen, beslemeye karşı yeterli değildir anemi Bu yüzden vitamin veya demir içeren takviyeleri almalısınız.

3.- Kimyasal maddelerle temastan kaçının: Arsenik gibi ortamdaki kimyasallarla veya toksinlerle teması bazı türlere neden olabilir. anemi .

4.- Kan nakli: Karşı bu önlem anemi Böbrek hastalıklarının yol açtığı hastalık nedeniyle komplikasyonları önlemek için yapılır. Kullanımı çok nadirdir.

5.- Tıbbi kontrol: Herhangi bir zamanda, yorgun baş dönmesi , aşırı susuzluk, nefes darlığı, terleme ve cilt soluk veya sarımsı, durumu tespit etmek için ilgili testleri yapmak üzere doktorunuzu ziyaret etmekten çekinmeyin. Doktor Víctor Salinas problemleri tespit etmek için en yaygın testin ne olduğunu açıklar. kan :

Uzmanlar tarafından verilen diğer öneriler, demirin emilimini engellediği için çay, kahve ve gazlı içecek alımını azaltmaktır. Ayrıca kendinizi doğal suyla nemlendirmeyi de unutmayın, böylece kan . Senede, kansızlığa karşı özel bir alışkanlığın var mı?

renk: # 333333 ">

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? Bize kayıt "Georgia", "serif"; renk: # 333333 ">