Sağlık durumunuzu yansıtan 10 şey

• Mayıs Ayı 2, 2024

Yüzdeki izler bazı hastalıkları teşhis etmenin bir yöntemi olarak Ayurveda tıbbı tarafından tanımlanmış ve kullanılmıştır. Bu anlamda, Doğu’nun geleneksel tıbbına göre yüzündeki izler sağlığımızın bir yansıması.

Doktora göre Leslie Skin, dermatolog ve İngiliz Cilt Vakfı sözcüsü "Bir insanın yaşam tarzı hakkında, yüzündeki yiyeceklerin nedenleri, ne tür içtikleri ve ne kadar içtikleri gibi diğer faktörlerin yanı sıra çok şey söyleyebilirsiniz.

Cildin türüne, yüzün şekline ve yiyecek ve yaşamın alışkanlıklarına bağlı olarak, cilt stresine, alkolüne, kahvesine ve sigaraya zarar veren ana etkenler olarak yüzünde bazı izler görülebilir:
 

1. İnce ve zayıflamış yüz. Aşırı egzersiz ve yo-yo diyetleri sorumlu olabilir. Göre Harley Street Skin Clinic'in tıp direktörü Aamer Khan , aşırı egzersiz yapmak mahrum cilt Yüzün, özellikle elmacık kemiklerinin, gerekli oksijenin.
 

2. Şişman ve düşmüş yüz. Egzersiz eksikliği, stres ve alkol tüketimi belirleyici faktörlerdir, çünkü kortizol ve parotis bezi gibi hormonların üretimini etkiler, ayrıca kollajen . Bu neden olur cilt elastikiyetini, iltihabını kaybetmek sıvı tutma , gevşeklik ve dolaşım problemleri.
 

3. Kırışıklıklar. Göre Chris Griffiths, Manchester Üniversitesi'nde dermatoloji profesörü ve yaşlanan bir uzman olan güneş, ana fünyedir. kırışıklıklar karşısında kalın ve derin. Özellikle, cilt alnın ve gözlerin etrafındakiler, dermis bu bölgelerde daha ince olduğundan güneş ışığından kaynaklanan hasara karşı daha hassastır; bu nedenle, her zaman güneş kremi kullanmanız önerilir.
 

4. Kuru cilt. Vitamin eksikliği, özellikle A tipi, sorumludur kuru obezite, halsizlik, saç dökülmesi, kabızlık veya düzensiz döngü eklerseniz, kadınlarda hipotiroidi olabilir.
 

5. Cildin kızarması. Kafein ve D vitamini eksikliği sorumludur. Çok fazla kahve içmek dehidrate olabilir. cilt , kırmızı ve kuru bir görünüm verir. Güneşe maruz kalmama, D vitamini için gerekli seviyeyi azaltır. cilt . Ek olarak, kızarıklık bir alerjiye, veya bir rosacea belirtisine, kalıtsal bir duruma bağlı olabilir, ancak durumu alkol, kahve ve baharatlı yiyeceklerden kaynaklanır veya ağırlaştırılır.
 

6. Sarılık veya sarı cilt. Bu gibi karaciğer sorunlarının bir işaretidir hepatit veya siroz veya gelişmiş bir alkolizm belirtisi.
 

7. Soluk yüz . Çoğu durumda, demir eksikliğinden veya hemoglobin üretiminde yetersizlik nedeniyle olabilir; Buna ek olarak, bir işareti olabilir anemi Kronik. Bu belirtiyi çözmenin en iyi yollarından biri, bu mineral ve C vitamini yönünden zengin yiyecekleri yemektir.

8. Koyu halkalar. Uyku ve demir eksikliği, koyu halkaların ortaya çıkmasına neden olabilir, çünkü her ikisi de dokuların yenilenmesi için temeldir. Gözlerin altındaki cilt özellikle incedir; bu, bu kan damarlarının mavimsi tonunun her ikisinin de olmaması nedeniyle daha yoğun (mavi) görüneceği anlamına gelir.
 

9. Akne. Genetik bir durum olmasına rağmen, yağ ve süt ürünleri bakımından zengin bir diyet alındığında sorun ağırlaştırılabilir. Bazı uzmanlar, sütte bulunan bileşik insülin-1 büyüme faktörünün yanı sıra yüksek miktarda protein ve az miktarda karbonhidrat alımının suçlanabileceğini öne sürüyorlar.
 

10. Ağız yanında ifade çizgileri. kırışıklıklar ağzın köşesinde oluşturulan, açısal stomatit denilen kızarıklığa neden olmasının yanı sıra B vitamini eksikliğinin bir işareti olabilir. Bu arada, C vitamini eksikliği ağrı ve çatlak dudaklara neden olabilir. Önerilen yeşil sebzeler, portakallar ve biberler açısından zengin bir diyet.

Sağlık durumumuzu yansıtan ve belirli durumları veya eksiklikleri teşhis edebilmenizi sağlayan yüzünde başka işaretler veya izler var, bu yüzden onların görünmesini önlemenin en iyi yolu sizi görmek ve çok iyi hissetmek için sağlıklı bir yaşam tarzı. .

Video Tıp: Facebook’tan Hemen Silmeniz Gereken 5 ŞEY - 2.Bölüm (Mayıs Ayı 2024).