Derinin 10 düşmanı

• Mayıs Ayı 18, 2024

Bazı dış etkenler cildin düşmanı olabilir, çünkü yaşlanmanın ve dermisin bozulmasının temel nedeni hücre oksidasyonunu tercih ettikleri için İspanya Dermatoloji ve Zührevi Akademisi (AEDV).

Uzmanlar, genç bir görünüm elde etmek için, serbest radikallerin, kolajen, elastin ve nem liflerine saldıran etkilerini azaltan bazı alışkanlıkların değiştirilmesi gerektiğine işaret ediyor. İlk adım, kendinizi cildin takip eden düşmanlarından korumaktır.

1. Paz Ultraviyole ışınlarına aşırı maruz kalma cilt üzerinde lekeler oluşturur, hidrasyonu azaltır ve kanserin gelişimini destekler. Ek olarak, AEDV tanoreksinin erken yaşlanmanın ana nedenlerinden biri olmasını sağlar.

2. Enfiye. Sigara tüketen kadınlarda kırışıklıkların görünümü üçe katlanırken, erkekler için risk iki katına çıkar. Kan dolaşımını etkiler ve dokuların oksijenlenmesini azaltır.

3. Alkol. Özellikle distilat (viski, cin veya votka) erken yaşlanma üretir, ciltte opaklık ve soluk bir renk verir ve kan dolaşımını etkiler.

4. Abur cubur Vitamin ve besin eksikliği, ayrıca doymuş yağ ve kalorinin fazlalığı, akne, seboreik dermatit ve sedef hastalığına neden olan lipit metabolizmasında bir değişiklik oluşturur.

5. Stres. Koyu renkli halkaların, sivilcelerin ve cildin çevreye daha savunmasız kalmasına neden olan kırışıklıklar, uyku kalitesine etki eder. Ek olarak, dermatit, sedef hastalığı ve rosacea gibi cilt hastalıklarını zorlaştırabilir.

6. Hormon yaşlanması. Menopozdan sonra kollajenin% 30'una kadarı kaybolur, böylece cilt sıkılığını kaybeder ve kırışıklıkların görünümü derinleşir.

7. Kirlilik. Havadaki toz ve yabancı maddeler, aknenin görünümünü artıran gözenekleri kapsar.

8. Klima Cildi kurutur, kırılgan, lapa lapa ve kuru halde bırakır.

9. Ağırlıkta değişiklikler. Birkaç kilo hızlı bir şekilde yukarı veya aşağı gitmek, cildin esnekliğine zarar verir, bu nedenle gerilme izleri ve gevşeklik ortaya çıkar.

10. Kabızlık. Sindirim sisteminizdeki değişiklikler, deriden dökülen toksinler biriktirir. Günde en az iki litre su içerek kaçının.

Parlak ve lekesiz görünmek ve erken yaşlanmayı önlemek için güneş koruyucuları, uygun temizliği ve sağlıklı beslenmeyle kendinizi bu deri düşmanlarından koruyun. Ve sen, görünüşüne nasıl bakıyorsun?
 

Video Tıp: İrem Derici - Ben Tek Siz Hepiniz (Mayıs Ayı 2024).