Fazla kilolu olmadan daha fazla ve daha iyi yaşam

İngiliz ve Amerikalı araştırmacılar kalorileri kısıtlamanın hayatı uzatabileceğini keşfetti. Dergide yayınlanan çalışma bilim, daha az kalori tüketmenin sadece ömrünü uzatmak , ayrıca güçlendirir sağlık ve önler hastalıklar yaşlılık ile ilişkili.

 

Londra Üniversitesi, Güney Kaliforniya Üniversitesi Gerontoloji Okulu - Davis ve ABD'deki San Luis Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'ne ait bilim adamları, kalori içeriğinin sınırlandırmasının iki katına çıkabileceğini öne sürdüler. veya hatta yaşam süresini üçe katlıyor.

 

Araştırma ekibi kalori alımını% 10 ile% 50 arasında kemirgenlere indirdi. Kalori içeriğindeki bu azalma, kanser ve kardiyovasküler ve bilişsel problemler gibi yaşlılık hastalıklarına eğilimlerini azaltarak, kemirgenlerin ömrünü önemli ölçüde uzatmıştır.

 

Araştırmanın ilk imzası, Washington Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Profesör Luigi Fontana, mevcut beslenme eğilimlerinin, sağlıklı döngü ile yaşam döngüsü arasındaki farkı kısaltmak yerine genişleteceğini belirtti. Ayrıca, binlerce insan, önlenebilecek tip 2 diyabet gibi diyete bağlı hastalıklar geliştirdiğinden, ortalama yaşam döngüsü kısaltılabilir.


Beslenme uzmanları, yaşamı uzatmak ve sağlığı güçlendirmek için gereken kalori kısıtlamasının derecesini bulmayı başarırlarsa, bu kısıtlamadan etkilenen yollarda etkili olan ve böylece yaşlandıkça sağlığın korunmasını sağlayan ilaçlar geliştirilebileceğini düşündü.


Video Tıp: Bu 2 Noktaya Bastırarak 1 Ayda Kilo Verebilirsiniz (Mart 2024).