• Mayıs Ayı 8, 2024

İspanyol Kalp Vakfı (FEC) riskini azaltmak için, önerir kardiyovasküler hastalıklar Kalbi tehlikeye atan durumlardan kaçınmak için sağlıklı yaşam alışkanlıkları oluşturmak önemlidir.

Bu nedenle, çok sıkı kıyafetlerin sıkça kullanılmasından kaçınılması önerilir, çünkü kalp sorunları ; Bu tür giysiler kan dolaşımı venöz ve zorluk geri dönüşü kan , görünümünü kolaylaştırır venöz trombüs , özellikle serbest bırakılabilen ve üretilebilen bacaklarda akciğer enfarktüsü.

Kalbine zarar veriyorsun

Tvenöz eşkenar dörtgen neden olabilir pulmoner arter hipertansiyonu Solunum sıkıntısı görünümü ile ve eğer büyük ise, dekolmanı trombüs ölümle sonuçlanabilir.

Ek olarak, dar giysiler sıvı tutulmasını teşvik eder ve toksinler , görünümünü neden olur sellülit ve vücudun bazı bölgelerinde yağ birikintileri. Bu engeller sindirim ve vücutta havanın ve oksijenin doğru geçişini engeller. Bu komplikasyonları önlemek ve geliştirmek dolaşım FEC aşağıdakileri önermektedir.

- gerçekleştir fiziksel aktivite düzenli olarak

- Meyve ve sebzelerde zengin dengeli bir diyet yapın.

- Sigarayı bırakmak

- Bedeninizi iyileştirin ve bacaklarınızı çapraz tutarak saatlerce oturmaktan kaçının.

Bu basit önerilerle yaşam kalitenizi ve sağlığınızı iyileştirin. Kalbine iyi bak!

Video Tıp: sevsem sana yazık, sevmesem incinirsin... (Mayıs Ayı 2024).