Kırmızı şarabın faydalarından yararlanın

Korumak için vücut ince ve sağlıklı, sadece yemeğinize dikkat etmek zorundasınız, çünkü onlar sayesinde kilolarınızı feda etmeden halledilebilir lezzet . Örneğin, tüm avantajlarından yararlanabilirsiniz. sirke zengin ve taze kırmızı şarap salata .

Bir sonraki videoda Meksika Yoga Enstitüsü Direktörü Ana Paula Domínguez , size bir salata sosu ile taze bir salata hazırlamak nasıl öğretir kırmızı şarap ve kanola yağı.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Kanola yağı ile vücudunuza dikkat edin

                                                                                      

 

Kırmızı şarabın faydalarından yararlanın

sirke kırmızı şarap Kalorisi düşüktür ve yağ içermez, bu nedenle salata soslarında kullanım için idealdir ve salatalara farklı bir dokunuş verir. Demir, potasyum ve C vitamini gibi vücut için gerekli olan vitamin ve minerallerden bile zengindir.

'De yayınlanan bir çalışmaya göre Toksikoloji ve Uygulamalı Farmakoloji kırmızı şarap sirkesi resveratrol , acı çekme riskini azaltmaya yardımcı olur kanser , tümörlerin büyümesini inhibe ederek.

Ek olarak, antioksidan görevi gören polifenoller içerir, böylece ultraviyole ışınları gibi çevresel faktörlerin neden olduğu hücresel hasarı azaltırlar.

Yayınlanan başka bir çalışma Medscape Tıp Dergisi sirke ayrıntıları kırmızı şarap Enfeksiyonları tedavi etmek ve kalp hastalığı riskini azaltmak ve ayrıca kan şekerini kontrol etmek için kullanılabilir.

İyi bir diyet ile yürümek, koşmak veya biraz yoga yapmak gibi bazı fiziksel aktivite uygulamalarını birleştirmeyi unutmayın. Bu şekilde, ince ve sağlıklı görüneceksiniz. Ve sen, kırmızı şarap sirkesini mi yedin?