Yoga seks hayatınızı iyileştirir

• Mayıs Ayı 4, 2024

Çeşitli alıştırmalar yapın esneklik içinde yoga , sizi daha tatmin edici bir cinsel yaşama yansıyan birçok duygusal gerilimden kurtarmanın yanı sıra vücudunuzu daha da güçlendirir, dedi. Ellen Barrett , yazarı Seksi yoga. Bu nedenle, uygulamaya koymak için 4 neden:

Dolaşımınızı iyileştirin

yoga kan akışınızı ve kartal duyarlılık ve cinsel arzunun artmasına neden olan pelvis için çok faydalıdır.

Kendine güven kazanıyorsun

Bu uygulama duygularınızı daha iyi kontrol edebilmenizi sağlar, bu da sizi hareketlerinizden daha fazla haberdar etmenizi sağlar ve yaptığınız her aktiviteye% 100 odaklanmanızı sağlar; stres ve kaygılar: "Hazır olduğunuzda, kendinize tamamen veriniz ve eşinizi nasıl kazanacağınızı biliyorsunuz" dedi. Becky Jeffers , Chicago'daki Kadın Cinsel Sağlık ve Menopoz Yönetimi Merkezi Direktörü

Ağrıyı azaltır

Dergide yayınlanan bilgiler Kadın Sıcağı, işaret yoga Kalça kaslarının gevşetilmesiyle fiziksel ve duygusal ağrıları hafifletir: "Bu önemlidir, çünkü vücudun bu bölgesine yüklenen stres, pelvisin doğal fonksiyonlarını etkiler, yani zevk orgazm olmak, bu disiplini uygularsan çok daha iyi olacak "

Çakralarınızı dengeleyin

Ellen Barrett’e göre, pratik yaparken yoga azimle, çakraların yerleşmesini sağlar: “Bu olduğunda, tam bir sağlık durumundayız ve cinsel ilişkiler daha tatmin edici. Bütün bunlar açıklığı arttırır ve cinsel inhibisyonu azaltır.

Bu ve diğer sebeplerden dolayı kitabın yazarı Seksi yoga, daha genç görünmek, dermisin dokusunu iyileştirmek ve ağırlık ve yüksekliği azaltmak gibi diğer yararları da sağlayan bu disiplinin uygulanmasını önerir. Yoga yapıyor musun? Ne gibi faydalar elde ettiniz?

Bizi takip edin heyecan ve Facebook .

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle