Kazanmak için!

Tadı belirgin ve bağımlılık yapar, çikolata çoğu için sonbahar öğleden sonra ya da neden olmasın görmek için vazgeçilmez bir besindir. Süper Kase gelecek pazar Avantajlarının tadını çıkarmanın yanı sıra, aileleri olmadan paylaşmak için idealdir. kilo almak

Tarafından yapılan bir araştırmaya göre Granada Üniversitesi ve bilimsel dergide yayınlandı beslenme vel çikolata Seni şişman yapmaz. Yüksek çikolata tüketimi, vücutta ne olursa olsun, vücutta biriken daha düşük yağ seviyeleri ile ilişkilidir. diyet takip eden ve yapılan fiziksel egzersizin miktarı.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Çikolata mitleri

 

Kazanmak için!

Çikolata, zevk ve zihinsel berraklık sağlamanın yanı sıra sağlığı iyileştiren bir bileşik olan anandamid içerir Kardiyovasküler. Çikolatanın tüm faydalarından yararlanabilmek için bu tarifi sunuyoruz.

 

Kek superbowl

250 gram çikolata

250 gram tuzsuz tereyağı

250 gram bütün yumurta

250 gram şeker yerine

25 gram kek unu

Küçük parçalar halinde 1/2 su bardağı ceviz

 

hazırlık

1. Fırını önceden 140 ° C'ye ısıtın

2. Çikolatayı parçalara ayırın. Yanlarında orta bir tencereye koyun tuzsuz tereyağı.

3. Erimesine kadar bain-marie içinde ısıtın ve homojen olana kadar iyice karıştırın.

4. Sonra elenmiş unu ve daha önce spatula ile karıştırılmış olan şeker yerine ekleyin. Bütün yumurtaları, kuruyemişleri ilave edip karıştırın. 30 dakika bekletin.

5. Küçük yağlanmış kalıplara veya bir refraktere dökün ve daha sonra bir çerez kalıbının yardımıyla oval bir şekle kesin. 25 dakika pişirin, bu 60 ila 70 gram arası kekler içindir.

6. Keklerin soğumasını bekleyin ve bitümü uygulayın çikolata.

Kakao ayrıca aterosklerotik sürecin (felç veya kalp krizi) önlenmesi ve bazı kanser türlerinin ortaya çıkması ile ilgili antioksidan maddelere sahiptir.

Daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, tarifin tamamına göz atın Kiwilimón
 


Video Tıp: Bazen Kazanmak İçin Kaybetmek Gerekir - MOTİVASYON (Ocak 2021).