Bu her gün beynine zarar verir

• Nisan 26, 2024

Kahvaltı etmeyin, biraz uyumayın veya egzersiz yapmayın, farketmeden her gün beyninize zarar veren alışkanlıklardır.
 

Sinirbilimciler tarafından yapılan bir çalışma Pompeu Fabra Üniversitesi beynin dinlendiğine inanılsa bile aktif kalmasını sağlar ve bu yüzden dinlenmemiz gerektiğinde yaptığımız birçok aktivitemiz beynimize zarar verebilir.

Kısa veya uzun vadede hasar beyin hücreleri ve yaptıkları işlevler, bizi geliştirmeye götürebilir nörodejeneratif hastalıklar.

Öte yandan, gibi olumlu faaliyetler gerçekleştirmek dengeli bir diyet ve fiziksel egzersizler beynimizi harekete geçirir ve sağlıklı kılar.
 

Beyninizi unutma, dünyanızı fikirlerle dolduran kişidir.

Video Tıp: Beynin Şekerle İmtihanı (Nisan 2024).