İkame gıda ve kilo vermek

• Mayıs Ayı 11, 2024

Diyet yapmak neden bu kadar zor? Birçokları için, damaklarını tatlandıran ve tatlandıran tat ve aromalardan yoksun bırakma fikri, kilo verme amacından vazgeçmek için yeterli nedendir; ancak şu anda var sağlıklı yiyecekler Acı çekmeden bu hedefe ulaşmak için mükemmel alternatifler ve ideal araçlar olduklarını.

Arasında sağlıklı yiyecekler Süpermarkette bulabileceğiniz en yaygın şey zeytinyağı ve agav balı; Birincisi, vücuttaki E vitamini, kolesterol seviyelerini ve kalp krizi geçirme riskini azaltmanın yanı sıra sunar.

Agave balı, tatlandırıcı veya şeker yerine kullanılan bir meyve suyudur. Bunun dışında, bu gıda bağırsak florasının büyümesini teşvik eder, kalorileri düşüktür ve şeker hastalığından muzdarip insanlar için önerilir.

Yemeklerinizin sağlıklı yiyeceklerle nasıl tadını çıkaracağınız hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, GetQoralHealth ve program Hayat ve Ev , şefle Natalia Delgado , size aşağıdaki videoyu sunarlar.

Kilo vermenin anahtarı günlük diyetle bütünleşmektir. sağlıklı yiyecekler vücuda ihtiyaç duyduğu vitamin ve besin gereksinimini verir.

Unutmayın, alışkanlıklarınızı değiştirin ve sağlığınıza ve ailenize bakın.

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Vegan Diyet Krakerleri ( Bir öğünde 20 kilo vermeli video ) (Mayıs Ayı 2024).