• Nisan 30, 2024

"Ücretsiz glutensiz diyet", Son yıllarda nüfusun farklı katmanları arasında önemli olduğu bir fikirdir; Hepsinden önemlisi, çeşitli ünlülerin "mükemmel ağırlıklarına" ulaşmak için kullandıkları mekanizma olduğunu duyduğunuzda. Ancak, neden bu gıda sağlığa zarar verir ve hatta hayatı tehlikeye sokar?

glüten Bu farklı protein Diğer tahıllar (pirinç gibi) ve et (biftek gibi) içerirler. İnsanlar için onu tamamen sindirmek zordur, bu yüzden bazı insanları çok hasta edebilir, ama hepsini değil "diyor. Baptist Health South Florida hastane ağı için sağlık ve önleme tıbbi direktörü Arthur Agatston.  

Ayrıca ilginizi çekebilir: Glütensiz yiyeceklerle kilo verin

Gerçeklik ya da moda ...

Gluten protein Bazı tanelerden (buğday, arpa ve çavdar), diyet Yüzyıllar boyunca insanoğlunun bugün bir düşmanı haline gelmiştir, bunun nedeni acı çeken yaşamın değişmesidir (yerleşik yaşam tarzı ve kirli bir çevre).

Hala emin değilseniz, işte bazı glüten vücutta

1. Ölümcül? Özellikle çölyak hastalığından muzdarip insanlar için onları glütene karşı hassas kılan bir durumdur. Bir tutam sizi çok hasta edebilir, çünkü ince bağırsak ve kronik ishal arasında değişen bir dizi sağlık sorunu yaratabilir ve karın ağrısı yukarı osteoporoz ve hatta kanser, diyor Agatston.

2. Aşırı bulutlarınız kapasitenizi arttırır. Glüten içeren gıdalar tüketirken bu duyarlılığa sahip kişiler, aşağıdakiler gibi çeşitli semptomlar geliştirir: mide, şişme, mide ekşimesi, eklem ağrıları, baş ağrısı , döküntü, yorgunluk, uykusuzluk ve düşünmenin zorluğu.

3. Devamlılıktan korkun. Göre Isabel Polanco, La Paz Pediatrik Gastroenteroloji ve Beslenme Servisi Başkanı : Diyette glütenin varlığı, özofagus ve farengeal karsinomlar, adenokarsinomlar gibi sindirim sistemi neoplastik hastalıklarının gelişmesine katkıda bulunabilir. ince bağırsak ve Hodgkin olmayan lenfomalar.

4. Daha fazla "göbek". El glüten kitabın ortak yazarı olan uzman Jade Teta, sindirim, emilim ve asimilasyonu tehlikeye sokabilecek bağırsak iltihabına neden olabilir Metabolik Etki Diyet.

5. Beyniniz bir kurban. Göre Periferik Nöropati Merkezi glüteni "potansiyel nörotoksin" olarak kabul eder. Gluten hasarı, açıklanamayan baş dönmesinden ellerin ve ayakların uyuşukluğuna kadar her türlü olabilir.

6. Besin eksikliği. Gluten duyarlılığı olan kişilerde, protein bir otoimmün reaksiyonu aktive eder. Vücut, anti-vücutlarla glütene, anti-vücutların virüslere saldırdığı gibi saldırır. Bu, bağırsaklara zarar verir. Lezyon emilimini engeller besinler Genellikle beslenme yetersizliğine yol açar.

Dengeli bir diyet yemek, hastalıkların önlenmesinde anahtardır, ancak hepsinden öte, organizmaya ölümcül bir şekilde zarar verme riski vardır. Kendine iyi bak ve glüten tüketimini sınırla!

Video Tıp: Sanal Gerçeklik Anahaber Portal VR Stuido (Nisan 2024).