Mor patatesler kan basıncını düşürür

• Nisan 28, 2024

Tarafından yayınlanan bir çalışma Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi Diyete mor patateslerin dahil edilmesinin azalmaya yardımcı olduğunu öne sürüyor kan basıncı artmadan ağırlık .

İki ay boyunca 18 kişilik bir grup takip edildi hipertansiyon . Katılımcılar, biri iki porsiyon tüketen iki gruba ayrıldı. mor patates (kabuk dahil) bir gün; diğer grup ise değişiklik yapmadı. diyet . Çalışmanın sonunda, patatesleri tüketenlerin patatesleri düşürdüğü görülmüştür. kan basıncı yaklaşık% 4.

Aşağıdaki videoda ne olduğunu söylerler kan basıncı ve özellikleri:

Patates bir sebze nişasta içeriği yüksek olan, günlük tüketenlerin kilo almasına neden olan, ancak mor patatesi, kan basıncı , kilo alımına katkıda bulunmaz; bu nedenle, buna dahil etmek için ideal bir besindir. diyet ve sağlığı iyileştirir.

Mor patates, atardamarların iltihaplanmasını önleyen antioksidanlar bakımından zengindir; hipertansiyon ; ayrıca klorojenik asit , azaltan bir madde kan basıncı doğal bir şekilde

Bir parça mor patates ekleyin. diyet kardiyovasküler sağlık yararları ve riskini azaltır kalp krizi veya felç. Tereddüt etmeyin ve kilo almaktan korkmadan mor patatesleri yiyin!

Bizi takip edin # 246D93; text-decoration: none; text-underline: none "> @ GetQoralHealth ve # 246D93; text-decoration: none; text-underline: none"> Facebook'ta GetQoralHealth

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz? none "> Bize kayıt olun.