Fotogaleri: Stresten zarar gören 8 organ

• Mayıs Ayı 5, 2024

Bu devlet, günlük olarak deneyimlediğiniz bunalma, endişe ve yorgunluk duygusundan daha fazlasıdır. Kronik stresin yaşamınız ve organlarınız üzerinde bir etkisi vardır; Örneğin, uykusuzluk nedenidir.

Tarafından yapılan stres anketi rakamlarıAmerikan Psikologlar Birliği (APA) , yetişkinlerin% 40'ının bu duygu yüzünden uyuyamadığını düşünün. Bundan kaçınmak için, size şu tavsiyelerde bulunurlar: her zaman aynı anda yatağa gitmeye çalışın ancak dikkat dağıtıcılardan kaçının. Ne? Bilgisayar ve cep telefonları

Ancak, stres kronik hayatınızı kalıcı olarak değiştirebilir. Aşağıdaki fotoğrafta organlarınıza nasıl zarar verdiğini keşfedin.

Video Tıp: Günde 5 kuru kayısı yerseniz (Mayıs Ayı 2024).