Nöromüsküler bandaj

• Nisan 30, 2024

Bir spor uygulamasında yaralanmalar veya fiziksel aktivite onlar çok yaygındır; ısınma, durum, deneyimsizlik ya da aynı egzersiz için eksiklik nedeniyle. Bu kasları etkileyebilecek bir sağlık sorununa ve dolayısıyla bireyin yaralı uzuv veya alanını hareket ettirme yeteneğine yol açar.

Bununla birlikte, şu anda sadece yaralanmaların tedavisinde değil, aynı zamanda sporcunun performansında da yardımcı olan bir seçenek var: nöromüsküler bandaj.

Nöromüsküler bandaj veya kinesiotaping, bir kas, tendon, ligament veya eklemi kapsayan cilt üzerinde uygulanan özel bir bandaj sisteminden oluşur.

Bu, iltihabı ve doku tıkanıklığını azaltmayı, ağrı hissini hafifletmeyi ve bazı eklem veya postural problemleri düzeltmeyi amaçlar. Özel elastik bandajların bu kafesi, dokunun doğal olarak iyileşmesini sağlayan etkilenen bölgeye tam hareket özgürlüğü verir.

Nöromüsküler bandajın tekniği uzun yıllar boyunca mükemmel hale getirildi, yaratıcısı 70'lerde Japon chiropractor Kenzo Kase idi.

Göre İspanyol Nöromüsküler Bandajlar Birliği , bandaj aşağıdaki eylemlere sahiptir:

1. Dolaşımı düzenler
2. Analjezik
3. Biyomekanik
4. Axteroceptive

Bu, terapötik sonuçlarla vücudun kendisinin iyileşme süreci için gerekli olan doğuştan gelen koşulları iyileştirmeyi amaçlayan bir sağlık yaklaşımına dayanmaktadır.

tüm fiziksel aktivite Herhangi bir yaralanmanın varlığını önlemeyi amaçlayan önlemler gerektirir.

Günlük yaşamımızda, sadece makyaj için değil, yarım saatlik bir egzersiz yapmak önemlidir. Egzersiz yapmak, vücutlarımızı ağırlık ve doğru koşullarda tutmamıza yardımcı olabilir.

Bizi @GetQoralHealth, Facebook'ta ve YouTube'da GetQoralHealth'ta takip edin

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın

Video Tıp: Kinesio Omuz Agrısı Bandı Kullanımı (Nisan 2024).