• Mayıs Ayı 18, 2024

18-33 yaş arası gençlerin% 39'u stresli yaşadığını, Amerikan Psikologlar Birliği (APA) . Durumuna rağmen, düşünmek bu stres  etkilemez onun sağlık fiziksel, duygusal veya zihinsel.

Alarm, birlikte yaşama deneyimini bilir stres ergenler ve yetişkinlerde benzer olmak, ancak daha endişe verici gençler küçük söylemek mümkün darbe onun içinde sağlık fiziksel ve zihinsel "diyor Norman B. Anderson , yönetmen ve APA genel başkan yardımcısı ,

O kanıtlanmış olmasına rağmen canlı stresli etkiler sağlık çoğu, yönetmek için önlemler almaz stres .

Bu döngüyü kırmak için bazı etkileri "Küçük yorumladı" stres .

Hafıza kaybı

Rajita Sinha , psikiyatri profesörü ve nörobiyoloji Yale Üniversitesi , ABD, stresin birleştiğini söylüyor kayıp arasında hafıza , bilişsel yeteneklerle ilgili hastalıklar ve hatta riskini arttırır bunaklık .

Bu, boşanma veya sevilen birinin kaybı gibi hoş olmayan bir olayın deliliğe yol açtığı anlamına gelmez. Risk, “beyin hücrelerinin tüm dalları büzülür ve sonunda yok olur” diyor. öğretmen .

düşük stres karmaşık yoğunlaşmak Bazı aktivitelerde ve hatta sık unutmak hatırlamak istediğimiz bilgiler.

Kulaklarında zil

stres kulaklarda veya çağrıda çınlamadan muzdarip bir katkı faktörüdür. kulak çınlaması . Büyük baskı anları çeken insanlar bu durumu daha da kötüleştirir.

İle stres ortaya çıkar kas gerginliği baş, boyun ve sırt, hangi mastikülatör sistemi ve kulak . Ayrıca bu organdaki basıncı arttırır ve bu da sonuçta kulak çınlaması , bilgilendirir Tinnitus İspanyol Birliği (AET) .

kilolu

Philip Hagen , Yardımcı Doçent Mayo Kliniği , açıklar ki kortizol ile üretilen hormon stres ile ilgilidir artırmak arasında ağırlık .

Bu çünkü artar miktarı ve büyüklüğü yağ hücreleri vücutta. Karın bölgesinde birikmesi daha da yaygındır.

Ayrıca kortizol yükselmesine neden olur. ensülin , hangi tetikler dilek tarafından yemek daha çok, özellikle tatlı yiyecekler.

istek

Anlarında stres çekim istek çok fazla yemek tüketerek şeker ve gres . Her şey gösterir ki kortizol kontrol eden beyin reseptörlerine bağlanır iştah , bir saldırı yaratan duygusal tarafından yemek .

Erken teslimat

Sırasında gebelik Aşırı gerilmeler, doğumun ilerlemesine neden olabilir, ayrıca diğer komplikasyonların yanı sıra, özellikle 1. ve 12. haftalarda ve ayrıca 13. ve 24. haftalarda, Anhui Tıp Üniversitesi , Çin

Başlarken stresli deneyimler yaşandığında risk daha fazladır gebelik . Hatta, o da ulaşır etkiler gelişme bilişsel cenin . Uzmanlar, doğum öncesi yoga ve azaltma tekniklerinin uygulanmasını tavsiye ediyor stres .

kısırlık

stres yeteneği etkiler üreme . Bir araştırma, çok fazla stres altındaki kadınların yüksek düzeyde olduğunu doğrulamaktadır. Alfa-amilaz Stresle ilgili bir madde olup hamile kalma şansını% 12 azaltır.

Çok fazla olduğunuzu fark ederseniz basınç ve bu işaretlerin bazıları, kendi doktor ve daha sakin olmak için orijini tanımlayın.

Video Tıp: Hafıza kaybı geçiren Serdar'ın geçmişi yok! Yaparsın Aşkım 40. Bölüm (Mayıs Ayı 2024).