Kıskanıyorum seni istila etmeyin!

• Nisan 28, 2024

İyi bir şey birine olur ve onların yerinde olmak ister misin? Ancak, kıskançlık dilediğiniz zaman hissedilebilir, bunun üstesinden gelme şekliniz önemlidir, yani duygularınız olumsuz ya da pozitifse.

haset Arkadaşlarla ya da bir çift arasındaki ilişkileri mahvedebilir. Bu nedenle, sahip oldukları insanların altında sekiz alışkanlığı sunuyoruz o kıskanç değil .

1. Kıskanç olmayan insanlar, güven dolu insanlarla çevrilidir.

Kulağa hoş gelebilir ama farkına varmak gerekiyor. Çevremizden etkileniyoruz ve bu, kendimizi çevrelediğimiz insanları da içerir. Çok kolay, eğer iyi bir arkadaşız, duygularımız da öyle.

Diğerleri için destek olmak önemlidir. Bu, arkadaşların diğer arkadaşlarla daha fazla zaman geçirmeyi tercih etmek istediği anlamına gelir.

2. Yüksek özgüven duygusu var

Kendimizden emin olmak, birbirimizi sevdiğimiz anlamına gelir.biz nasıl . Kendimizle rahat edersek ve kendime olan saygım yüksekse, sonuç olarak, diğer insanların koşullarını veya ilişkilerini kıskanmış hissetmeyeceğiz.

Amerikan Psikologlar Birliği tarafından 2005 yılında 500 ergende yapılan bir araştırma, özsayısı düşük olanların, özellikle dostluk .

3. Başkalarının başarısını kutlayın

Bir arkadaşın taahhüt etmiş ya da bir meslektaş terfi ettirilmiş olsun, bunun bizim hikayemiz olduğunu, kendimizin değil olduğunu hatırlamalıyız. Demek istediğim başkalarının başarısı Başarısız olduğumuz anlamına gelmez.

Güvenli olan insanlar, küskünlüğün işini yapmasına izin vermez ve neşeye odaklanırlar.

4. Uygulama şükran

Şükran uygulamak başkalarının sahip olduğu şey için sevinin ve bu konuda mutlu ol. Yaşamlarımızda teşekkür etmek zorunda olduğumuz şeyler hakkında bir tür günlük yazmak çok iyi bir şey, çünkü bu, eylemlerimizin sonucu hakkında net olmamızı sağlıyor.

4. Bağlantıyı nasıl keseceğini biliyorlar

Sosyal ağların kullanımı bugünlerde çok yaygındır, en iyi anların fotoğraflarını paylaşmak ve güncelleme durumu bazı insanları rahatsız edebilir. Araştırmacılar, sosyal ağların yoğun kullanımının yalnızlık gibi olumsuz duyguları uyandırabileceğini bulmuşlardır. haset .

Zaman ayırın sosyal ağlar Kendimize olan güvenimizi arttırmak için yapabileceğimiz en iyi şeylerden biri olabilir.

5. Başkalarının onayını istemezler

Bunu bildiğimiz zaman, genellikle belirli bir memnuniyet duygusu olduğu görülür. diğerleri sahip olduklarımızı kıskanıyor . Bir şekilde, bu davranış güvensizlikten yoksun olduğunu ve memnuniyetin uzun sürmeyeceğini gösteriyor.

6. Etiket gerekmez

Bazen başarı güvensizlik Mütevazı olmak ve bu niteliklere çok fazla önem vermemek kendimizle rahat olduğumuzun bir işareti olabilir. Yani, sahip olabileceğimiz unvan ve ödüllerden daha fazlasıyız.

7. Başkalarıyla karşılaştırmayın

Sürekli karşılaştırmak nhayatlarımız başkasınınki ile, imrenebileceğiniz bir şey bulma şansınızı arttırır. Bunun yerine, hayatlarımızdan ve başkalarından olumlu şeyler almak en iyisidir.

Gerçek şu ki, sahip olduğumuzdan her zaman daha iyi bir şeyler olacak. haset bu sadece bir algı. Sahip olduğumuz hiçbir şey kendini iyi hissetmez, eğer sürekli başkalarının daha iyi olduğunu düşünürsek.

Video Tıp: Kardeş Payı 22.Bölüm - Seni seviyorum mavi gözlü minyon! (Nisan 2024).