• Mayıs Ayı 2, 2024

Normalde, kızgın, üzgün veya korktuğumuz zaman, dünyanın bize geldiğini hissediyoruz, her şeyin bir sorun olduğunu düşünüyoruz ve iyileşmek için bir çıkış arıyoruz. mutluluk , ama, bunun olumlu bir tarafı olduğunu biliyor muydunuz? duygular Negatif?

Göre Bernardo Carducci psikoloji profesörü ve Indiana Üniversitesi Güneydoğu'daki Shyness Araştırma Enstitüsü müdürü , ayrıntıları duygular Negatifler bir sebepten dolayı sunulur, bu yüzden onlardan öğrenmek önemlidir.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Duygularınızı kontrol etmek için 8 ipucu

Öğren ve hayattan zevk!

Olumlu tarafını keşfetmeye başlamak istiyorsanız duygular negatif ve onları kontrol etmeyi öğrenirseniz, size nasıl fayda sağlayabileceklerini keşfetmeniz gerekir.

1. gazap . Bir çalışma Kaliforniya Üniversitesi bu detaylar duygu İnsanların rasyonel davranmalarını sağlar, yani, analitik düşüncenin motive edici bir nedenidir, çünkü zihin küçük detaylarla dikkatini dağıtmaz.
2. korku . Vücudun herhangi bir tehlikeye karşı uyanık kalmasına yardımcı olur, yani nesnelerin perspektifini korumaya hizmet eder.
3. ürkeklik . Bu özelliğin olumlu yanı, başkalarıyla nasıl etkileşimde bulunduğunuzu analiz etmeniz ve kendinizin daha fazla farkında olmanızdır.
4. iğrenme . Birleşik Krallık'taki Londra Hijyen ve Tropikal Tıp Okulu'nun araştırmasına göre, bu his sağlığınıza dikkat ediyor, çünkü vücut zararlı olabilecek veya bazı hastalıklara neden olan şeylerle teması reddediyor.
5. üzüntü . Bu duygu, sorunların en kısa sürede çözülmesine yardımcı olur. İyileşme süresi çok uzun olduğunda negatif olur.

Olumsuz duyguların olumlu yönünden faydalanırsak, hayatımız daha iyi olacak ve insan olarak büyümemize yardımcı olacak. Ancak, uç noktalara alındıklarında yapacakları tek şey fiziksel ve duygusal sağlığımıza zarar vermektir. Ve sen, tüm duygulardan faydalanıyor musun?

Video Tıp: HAYATTAN ZEVK ALMAK - YAŞAM İSTEĞİNİ ARTIRMAK - KİŞİSEL GELİŞİM VİDEOLARI (Mayıs Ayı 2024).