• Mayıs Ayı 3, 2024

su Her organın doğru çalışması için hayati öneme sahiptir. Aslında, Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bu hayati sıvının günde iki litre alınmasının tavsiye edilir, çünkü vücudumuzdaki toksinleri yok eder ve işlemi teşvik eder. sindirim .

İçin bir röportajda GetQoralHealth , Gloria Cervantes , Bonafont Beslenme Müdürü , sizi görmek ve iyi hissetmek için mücadelenizi başarmak için 5 ipucu veriyor. Not alın!

1.- Ayağa kalktığınızda büyük bir bardak su için. Bu organizma için iyidir; kabızlık . Birkaç damla limon eklerseniz daha iyi olur.

2.- Her zaman bir şişe suyunuzu her yere götürün. Bu şekilde sulanır ve birkaç "kilitos" daha fazlasını üretebilecek isteklere düşmekten kaçınırsınız.

3.- Yemekten önce, vücudunuzu temizlemek ve aşırı yemenizi önlemek için bir veya iki bardak su için.

4.- Nane, papatya gibi kafeinsiz bir infüzyon yapın, sıvının yok edilmesini tercih etmesinin yanı sıra mideniz için de iyidir.

5. Uyumadan önce, bir bardak doğal su için. Vücudunuzu nemlendirirsiniz ve yüzünüz daha fazla parlaklık ve yaşam ile parlar.

Cervantes için amaç, daha fazla insanın alışkanlıklarını değiştirmesi ve ardışık sekizinci yıl için Bonafont Mücadelesi sloganı "Ne kadar iyi hissedeceğinizi keşfedin!".

Nasıl kazanılır?

Eğer yaşam tarzınızı geliştirmek istiyorsanız, GetQoralHealth ve Bonafont 5 paket 60 şişe su veriyorlar. Sadece ihtiyacın var:

1. Bu iki soruyu cevaplayın

a) Bu yılki mücadelenin adı nedir?

b) Bize daha fazla su içmek için 2 ipucu söyle

2. Doğru cevaplarını gönderen ilk 5 kişi contact @ GetQoralHealth, kazanmak

3.  Bu önemsiz şey yalnızca D.F ve metropol alanında geçerlidir; Ödüllerini 19 Salı - 22 Mart Cuma tarihleri ​​arasında toplamalılar.

Bizi takip edin@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth Facebook'tapinterest ve içindeYouTube

İlginiz hakkında daha fazla bilgi almak ister misiniz?Kaydol bizimle

Video Tıp: Para kazanmanın 4 yolu - Nasıl para kazanılır? (Mayıs Ayı 2024).