• Mayıs Ayı 15, 2024

Aşırı hız, alkol veya uyuşturucu tüketimi ve yol kültürü eksikliği tek sebepler mi? Meksika'da, her yıl 16.000 kişi araba kazalarından hayatını kaybediyor, bu rakamın üçte biri 15 ile 19 yaş arasında Ulusal Kaza Önleme Konseyi (Conapra), aynısı, rüyanın bir arabada hayatını kaybetme olasılığını etkileyen ve artıran bir faktör olduğunu gösterir.

Ayrıca ilginizi çekebilir: 5 uyku eksikliği riski

Rüya, araba kullanabilme becerimiz üzerinde nasıl çalışıyor?

Vücutta değişiklik üretmeye ek olarak: kilo alımı veya stres seviyeleri. İçin İspanyol Pulmonoloji ve Göğüs Cerrahisi Derneği (SEPAR) Çoğu sarhoş kişinin yavaşça, beceriksizce ve belirgin refleks eksikliği ile araba sürerken, araba kullanırken uyuya kalanların bile tepki göstermediğini gösterir; Durdurmak için hiçbir refleks etkisi üretilmez.

Uyuşukluğa bağlı kazalar, genellikle hafta içi yalnız seyahat eden sürücülerin yüksek hızlarında çarpışmalar veya otoban çıkışlarıdır ve bu kazaların çoğu otoyollarda veya "monoton" yollarda, şafakta veya yemekten sonra meydana gelir.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Kesilen uyku hafızayı etkiler

Mesafe = daha az uyku

Şehirler büyür, ancak onunla ev ve iş merkezleri arasındaki mesafe. İnsanların evlerini daha erken terk etmelerine ve daha sonra geri dönmelerine neden olan uyku saatleri azalır.

için Julia Santin Martínez Yardımcı Doçent, Pontificia Universidad Católica de Chile uyanıklık derecesi gün boyunca bile değildir ve bu sırada insanlar özellikle iki dönemde uyumaya yatkındır: sabahları 2 ile 6 arasında ve öğleden sonraları 2 ile 4 arasında şekerleme Bu nedenle uyuşukluk, sadece kişinin uyumadığı zamana (uyku yükü) bağlı değil, aynı zamanda uyku döngüsünün kendine özgü bir ritmine de bağlıdır.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Hayatın ya da arabaya daha çok önem veriyor musun?

Meksika'da benzersiz bir sorun var ve önlenebilir mi?

Göre CONAPRA Meksika, aralarında en fazla kaza yapan ülkeler arasında: Hindistan, Çin, Amerika Birleşik Devletleri, Rusya Federasyonu, Endonezya, Güney Afrika, Brezilya ve İspanya. Bu son rakamı Avrupa Uyku Topluluğu koltukların% 20 ila% 30'unun uyku ile ilgili olduğunu belirtir.

Bu nedenle, İspanyol Rüyaları Derneği uyku ile ilgili kazaları önlemek için aşağıdakileri önerir:

1. Maksimum uyku saatine saygılı olarak seyahatlerinizi planlayın. Geceleri sürekli sürüş yapmaktan kaçının.
 

2. Her iki saatte bir dinlenin.
 

3. Tekrar tekrar esnemeye başlarsanız veya gözlerinizin kapalı olduğunu not ederseniz, derhal durun.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Uykuya dalmak için 6 efsane

Video Tıp: Kaligrafi ile Güzel Yazı Tekniği (Mayıs Ayı 2024).