İyi kolesterol ve kötü kolesterol: Onlar ne için iyidir?

• Nisan 26, 2024

kolesterol omurgalı hayvanların vücut dokularında ve kan plazmasında bulunan bir tür lipit veya yağdır. Kendi içinde kötü bir madde değildir, ancak genellikle hemen olumsuz bir şeyle ilişkilendirilir.

Hayvanların plazma zarlarının çok önemli bir bileşenidir ve elementlerin öncüsüdür (doğal işlemlerle diğer hücrelere yol açan hücreler); D vitamini , seks hormonları ve safra tuzları .

Kolesterol kelimesinin olumsuz bir çağrışımı vardır; Genellikle düşük yoğunluklu lipoproteinlere atıfta bulunmak için kullanılır (LDL ), kolesterolün hücrelere kan temini yoluyla ulaşmasından sorumludur.

Aşırı olduğunda lipoproteinler Düşük yoğunlukLDL ), kolesterol, atardamarlarda birikerek oksijenin kan yoluyla geçmesini zorlaştırabilir, bu da kalp ve beyin sorunları riskini artırır. Dolayısıyla, düşük yoğunluklu lipoproteinler (LDL ) kötü kolesterol olarak bilinir.

Kolesterol hakkında daha fazla bilgi edinmek için

Ek olarak LDL , yüksek yoğunluklu lipoproteinler var (HDL kolesterolü vücut dokularından karaciğere taşıyanlar. Çünkü HDL kolesterolü kaldırabilir arterler ve tahliye için tekrar karaciğere nakledin, bunlar iyi kolesterol veya iyi lipoprotein olarak bilinir.

Yüksek konsantrasyonları HDL Düşük konsantrasyonlarda iken, kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucu bir karaktere sahip HDL bu hastalıkların riskini arttırıyorlar.

Dikkate almak

İdeal, seviyelerinin yıllık kontrolünü yapmaktır. kolesterol , basit bir kan testi ile. Kolesterol için şu anda normal kabul edilen değerler şunlardır:

İyi kolesterol-HDL: 35 mg / dl'den fazla (kandaki desilitre başına miligram)

Kötü kolesterol-LDL: 150 mg / dl'den az.

Toplam kolesterol (LDL, HDL ve diğer lipoproteinler): 200 mg / dl'den az.

Toplam kolesterol veya kötü kolesterol seviyesinin çok yüksek olması durumunda, mutlaka bir diyet belirten doktora gitmelisiniz.
 

Video Tıp: Kötü Kolesterol Düşürme Bitkisel Kür Müthiş ve hızlı Etki (Nisan 2024).