Arkadaşlık sağlığı geliştirir

• Mayıs Ayı 14, 2024

Bir arkadaşını gördükten sonra kendini daha iyi hissettin mi? Tesadüf değil, bilimsel çalışmalar dostluğun işlevini güçlendirdiğini buldu. bağışıklık sistemi , azaltır stres , depresyon ve hatta hayatı uzatır.

Araştırma, ömür boyu sürecek arkadaşlar veya yeni tanıştığınız kişiler arasında ayrım yapmıyor, dışarı çıkıp birileriyle sosyalleşiyor.

Arkadaşlarla birlikte yaşamak, biraz daha eğlenceli, sağlıklı ve yenilikçi bir dış ortam oluşturmak için “kendinden kurtulmaya” ve iç diyaloğu (bazen çok sağlıklı olmayan) kesmeye yardımcı olur.

Ek olarak, çoğu zaman kişisel sorunlarımızın üstesinden gelmemize, olayları daha iyi görselleştirmemize yardımcı oluyorlar ve içlerinde her zaman güvenebileceğimizi biliyoruz. özsaygı artar.

Bugün, bizi çevreleyen dostlukları (aynı zamanda arkadaş olarak düşündüğün aile üyeleri de dahil olmak üzere) takdir etmek ve onların hayatında ve hayatında önemli bir rol oynadıklarını bilmek için yılın diğer birçok gününün yanı sıra iyi bir gün. sağlık . Siz ve sevgili insanlarınız için mutlu günler! Daha fazla ilgi alanını bilmek ister misiniz? Beni bulun: tumejorversiondti.com/blog/

Bizi takip edin # 246D93 "> @ GetQoralHealth ve # 246D93"> GetQoralHealth

Video Tıp: İnsan İlişkilerini Nasıl Geliştirirsin? (Mayıs Ayı 2024).