Kışın kuru cilt?

• Mayıs Ayı 14, 2024

Kışın pek çok insan düşük sıcaklık nedeniyle kuru ciltten muzdariptir, ısınma ve stres ile temas halindedir. Bu sizin durumunuzsa, endişelenmeyin, yılın herhangi bir ayında sağlıklı bir cilt için bazı yoga pozlar yapabilirsiniz ve muhteşem görünüyor.

'De yayınlanan bilgilere göre Huffington Post, Yoga, sağlıklı bir cilt için poz verir, parlaklığı ve gençliği vücudunuza epidermisi yenileyerek ve iltihaplanma ve kan dolaşımı sorunlarını önleyerek geri verir.

Sizi yoga yapmaya teşvik etmek, Meksika Yoga Enstitüsü Direktörü Ana Paula Domínguez, size uyumadan önce veya sabahın erken saatlerinde evinizin rahatlığından yapabileceğiniz bazı asanalar sunar:

Kimyasal veya cerrahi tedaviler kullanmadan vücudunuzu doğal olarak beslemek için iyi bir diyet ve hidrasyon yapmayı unutmayın. Cildin vücudun en büyük organı olduğunu unutmayın, bu nedenle tonda tutmak için egzersiz yapmanız hayati önem taşır. Ve siz, bu yoga duruşlarını sağlıklı bir cilt için yapmaya hazır mısınız?

Bizi @GetQoralHealth, Facebook ve YouTube'da GetQoralHealth'te takip edin
Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni GetQoralHealth aracının tadını çıkarın
 

Video Tıp: Kisin Kuru Ciltlere Nasil Bakim Yapilir (Mayıs Ayı 2024).