Yoga vs multipl skleroz

• Nisan 25, 2024

yoga Araştırmacılara göre, multipl skleroz semptomlarının tedavisi için etkili bir tamamlayıcı terapidir, çünkü bunların azaltılmasına veya mevcut durumlarını değiştirmeye yardımcı olur. Rochester Üniversitesi ve Portland Üniversitesi .

Multipl sklerozun semptomlarından bazıları, bunlardan muzdarip olanların yaşam kalitesini etkileyen ve yoga azaltmaya yardımcı olur: yorgunluk, kas zayıflığı, karıncalanma ve konsantrasyon eksikliği, diğerleri arasında.

Dergide yayınlanan çalışmaya göre inme, pratiği yoga Sekiz hafta boyunca denge multipl sklerozda zayıflık hissini artıran, daha fazla güç ve kas gücüne sahip olmak.

Ayrıca romatizmal hastalıkların incelenmesi Oslo Hastanesi Diakonhjemmet belirlendi yoga Bilişsel kapasitenin bozulmasını önleyen multipl skleroz hastalarında ağrıyı azaltmaya ve zihinsel yorgunluk hissine yardımcı olur.

Bir soruşturma Kaliforniya Üniversitesi , dergide yayınlanan duygu, bu uygulamayı gösterir meditasyon ve yoga sekiz hafta boyunca azaltmak için izin verir kaygı ve depresyon multipl sklerozlu hastaların yaşam kalitesini artırabilir.

Bu anlamda, yoga çok var eğitim kimin hayati noktası nefes ve derin nefes alma Multipl skleroz hastalarına daha fazla enerji vermenin yanı sıra ağrıyı, kas gerginliğini ve rahatlamasını azaltmada yardımcı olur.

içinde GetQoralHealth size bir video sunuyoruz Dahn Yoga hangi çeşitli dengeleme, netlik ve enerji elde etmeye odaklanan nefes egzersizleri multipl sklerozlu hastalarda meditasyon, germe ve akupressür:

Bu şekilde, yoga Multipl sklerozu olan insanlar için etkili bir terapidir çünkü enerjilerini artırmalarına, ağrılarını kontrol etmelerine, bilişsel kapasitelerini arttırmalarına olanak sağlar, denge ve kas gücünün yanı sıra duygusal sağlık, daha iyi bir yaşam kalitesi için yarar sağlar.

Bizi @GetQoralHealth, Facebook'ta ve YouTube'da GetQoralHealth'ta takip edin

Video Tıp: Değişen Hayatlar - MS (Multiple Skleroz) Hastalığı 3.BÖLÜM (Nisan 2024).