• Nisan 30, 2024

Vücudumuza hayat ve hareket vermekle yükümlüdürler, ama ne biliyorsunuz kaslar bu senin makyajını organizma ?

Bir maruz kalma Hücre Metabolizması dergisi , güçlendirmek için iyi bir yol olduğuna dikkat çekiyor kaslar elmaların tüketilmesinden kaynaklanır, çünkü kabuğundakiler ursolik asit içerir;kasların aşınması ve büyümesini teşvik eder.
 

Onlar hakkında her şeyi biliyor musun?

Yine de, onlar sayesinde hareket edebilirsiniz, hakkınız hakkında ne biliyorsunuz? kaslar ? Huffington Post'tan gelen bilgilerle bazı veriler sunuyoruz.
 

1. En güçlü olan hangisidir? Yayınlanan bir makale LiveScience dergisi bu notları kas Baldır, daha fazla kuvvet uygulayandır, oysa çene baskısı oluşturur.

2. Uyumazlar. Uykunun en derin aşamalarında kaslar gevşer ve kan akışı artar; ayrıca vücut ayrılmaya başlar hormonlar onun büyümesi için, bu ne Ulusal Uyku Vakfı.

3. Vücut ısısının% 85'ini temsil ederler. Kaslar büzüldüğünde ısı yayar, insan vücudunun sıcaklığını koruyacak kadar Ulusal Kanser Enstitüsü.

4. Kalori yakarlar. Göre Los Angeles Times , istirahatte kas Bir günde sadece altı kalori yakarsınız, bu yağ yakmanıza göre daha düşüktür.

5. Kilonuzu etkiler. Kas dokusu, vücut ağırlığınızın% 35 ila 40'ını oluşturur.

6. En çok çalışanlar hangileri? En aktif olanı ise göz mercekleridir. Günde 100 bin kereden fazla sözleşme yapıyorlardı; beyin . Faaliyetlerinin çoğunun, gözler kapalı olduğunda, REM uykusu sırasında rüya gördüğümüze işaret etmesi ilginçtir.

kaslar yaşam için çok önemlidir, bu nedenle diyet ve egzersiz yoluyla onlarla ilgilenmeniz önemlidir.
 

Video Tıp: Havalanı Personelleri Senin Hakkınızda Her Şeyi Bilir Ama Seni Asla Açığa Çıkarmaz (Nisan 2024).