Kendinizi sevgiye açmaktan korkmayın

• Nisan 29, 2024

Çok sık konuşmayla ilgili konuşmaları dinliyorum. yalnızlık korkusu . Bunun varoluşsal bir korku olduğuna dair hiçbir şüphe yoktur: yani, hepimiz diğerlerinden katı bir şekilde ayrılırız ve bu ayrılık iç dünyamızı başkalarıyla paylaşma ihtiyacını hissetmemize yol açar. Başkalarıyla iletişim kurmayı ve dokunmayı hissettiğimizde, bu yalnızlık korkusunu yeniyoruz.

Yalnızlığın şirkette yaşamak ya da şirkette olmakla hiçbir ilgisi yoktur. Çok iyi organize edilmiş ıssız insanların aileleri var. Var çiftler birlikte yaşasalar bile birbirlerinden uzak dururlar. Issız hissetmek ile ilgili olmalı sevgiye açık olmamak .

Mükemmel tüketici kitlesi olan modern toplum, kaçmak için stratejiler geliştirdi izolasyon hissi Bizi istila ederken, bizi üzebilir, endişelendirebilir ve bunalmış hissetmemize neden olabilir.

Bu nedenle, bizi işgal eder ve çok fazla kilo alırsak, belli bir araba kullanırsak ya da yüzümüzde belli bir krem ​​kullanırsak, daha sevileceğimizi ve artık yalnız hissetmeyeceğimizi ikna etmeye çalışır. Var olan en büyük yalanlardan biridir.

Cevap tüketimde değil. Hiçbiri de başarılı değil. Kendimizi daha az yalnız hissetmemizi sağlayan paraya ya da mallara sahip olmak için çılgınca bir koşuşturma yolu değildir. Hatta üretken olabilir. Gereksiz yere yatırım yapmak da yardımcı olmaz. Aslında varoluşsal boşluk Genellikle “dışarıda” yaşamanın bir sonucu olarak ortaya çıkar, yani başkalarının takdirini profesyonel veya ekonomik başarılarımızla gerçekleştirmiş gibi yapmak gibi.

Bu, iyi bir yaşam standardı elde etmek için vazgeçilmez ekonomik kaynakları elde etmenin bir öncelik olmadığı veya işimizde gün geçtikçe daha iyi olmaya çalışmadığımız anlamına gelmez: motivasyonlarımı ayırt et ve eylemlerimin sebebi hakkında net bir farkındalığa sahip: eylemlerimin duygusu.

Varoluşsal izolasyonun üstesinden gelmek ancak diğeriyle açık ve derin iletişim . Ve bunun instantlar için üstesinden gelindiğini bilmeliyiz ve sonra yalnız kaldık, kendimizle, ıssız değil: kendimiz olmadan.

Kendin olmak demek Vicdanınızla barış içerisinde. Doğru şeyi yapmış olmanın iç gururunu hissedecek şekilde davranın. Bunun için eylemlerimizi analiz edebilmek için yalnızlık zamanlarına ihtiyacımız var ve nasıl olmak ve yaşamak istediğimize karar ver . Öncelikle arkadaşınız olun, kendinize iyi bakın, ihtiyaçlarınızı bilin ve kendiniz için sorumluluk alın. Ama aynı zamanda ve aynı zamanda, kendini sevgiye aç. Nasıl?

Bence tek yol tam o anda kim olduğumla birlikte olmaya çalış . Evet arkadaşımla kahve içiyorum, kendimi rahatsız etmemeliyim, konuşmaları üzerinde yoğunlaşmalı, onları dinlemeli ve düşüncelerimi ve hislerimi paylaşmalıyım. İç dünyamı paylaşmamanın beni diğerlerinden uzak tuttuğunu unutmayalım. Ayrıca sevgimi, onunla birlikte olduğum için zevk ve şükranlarımı da ifade et.

Ve böylece, tanıştığım her insanla. Evet, başkalarıyla beden ve ruh halinde olmaya çalışan diğer insanlarla yaşıyorum. Diğerini kucaklamak için çok yardımcı olabilir . Bir kucaklama iyileşir, sakinleşir, beslenir.

Sevgiye açılmak bir karardır. Sevgi vermeye ve almaya açık olmama ile bir ortak olmamam gerçeğini karıştırmayalım. diğerlerinin. Mükemmel bir aileye sahip değilsek sevgiyi hak etmediğimize inanmıyoruz. Acılı bir çocukluk yaşadıysanız ya da hayatınızda bir ya da daha fazla zor deneyim yaşarsanız, sevgiye layık olmadığınızı düşünerek hata yapmayın. Hem evet, hem de olağanüstü bir ekonomik pozisyona veya ezici bir güzelliğe sahip değiliz.

Sevgiye açılmak, sevilmek istediğimi kabul ediyor . Başkalarının sevgisine ihtiyacım olduğunu kabul etmek. Şirketi ve beni sevenlerin yakınlığını hissetmenin ruh için en önemli gıda olduğunu kabul ediyor.

Yaşamak, her zaman başarılara sahip olmak değildir. Yaşamak hissetmektir. Ve sevgiyi hissetmek bize bağlı. Kendini savunmasız olma korkusundan kurtar sevmek, incinme riskini almaktır, sevmek, sevgiye ihtiyacım olduğunu kabul etmek, sevmek, kendimi diğeriyle açığa çıkarmaktır;

Video Tıp: Etkili Konuşmanın 7 Adımı - Fark Yaratın! (Nisan 2024).