Affective Yorgunluk Sendromu için 3 ipucu

• Mayıs Ayı 3, 2024

Affektif Yorgunluk Sendromu bir çift meydana geldiğinde tutku kaybolur ve sessizlikler zemin kazanıyor; Ayrıca, bu tür bir ilişkide, bireyler seks sadece "çek kartı" veya biyolojik aciliyet için.

Göre Amerikan psikologları Ellyn Bader ve Peter Pearson çiftin tüm ilişkileri evrimleşir ve ana-çocuk ilişkisine denk bazı evrelerden geçer, bunlar:

1. Füzyon: İkisi bir tane hissettiğinde
2. Farklılaşma: Her insan kendi kimliğini onaylar ve katılığını test eder
3. Keşif: Her türlü yaklaşımın faaliyetleri ile diğerinden uzaklaşma yeteneği teste tabi tutulmaktadır.

Uzmanlar, önceki aşamaları aşarak, çiftler birleşirler, gelişirler iletişim , (her biri diğerinin farklılıklarıyla zenginleştirilmiştir) netliği olan koşullar belirleyin ve karmaşıklık (ikisi daha çok çiftin inşasında ve diğerinin evriminde, onu çevreleyen şey için birlikte açılmaya katılırlar).

İyi iletişimi kolaylaştırmak için öneriler

Onun için doktor Ellen Wachtel , çift ​​terapisti ve kitabın yazarı “Birbirimizi seviyoruz ama ...”, Bir çift olarak yaşamın sıkıcı olmak zorunda olmadığına inanıyor, çünkü ilgi korunabiliyor. Bunu başarmak için, uzman Affektif Yorgunluk Sendromundan kaçınmak için üç ipucu verir ve çiftle mutlu bir ilişki yaşar:

1. Asil teşekkür alıştırması yapın. Uzun süredir birlikte olan çiftler, birbirlerine ne verdiklerini tanımakta başarısız oluyorlar, çünkü alışmaya alışkınlar. Wachtel, ortağımızla ilgili neyden hoşlandığımızı kabul ve tezahür ettirdiğinin altını çizer. "Yemek yaparken hoşuma gidiyor", yukarı “Beni nasıl öptüğünü seviyorum”), minnettarlığımızı ifade ederken, sendikanın yoğunlaştırılmasında çok etkilidir.
2. Günlük birliktelik, bir ilişkinin başlangıcında taahhüt edemeyeceğimiz bazı davranışları unutmamızı sağlar; örneğin, fiziksel görünümün veya söylemin ihmal edilmesini tercih etmek. Çifte ilgi çekici ve saygılı olmak için çaba sarf edilerek gösterilmiştir.
3. İş evden çıkmış Wachtel diyor ki Dr. Kötü ruh hali veya şikayetler Çifte, büyük bir uzaklaşma yaratılıyor, çünkü bu bir güven istismarı şekli.

Bu nedenle eşiniz için çekici kalmaktan ve onunla ilgili güzel ayrıntılara sahip olmaktan çekinmeyin. Günden güne yayınlar aşk Bu onları katılmaya yönlendirdi.

Bizi takip edin heyecan ve Facebook .

Bu konuda daha fazla bilgi almakla ilgileniyorsanız, tereddüt etmeyin kayıt bizimle

Video Tıp: Yorgunluğun tedavisi nasıl yapılır? (Mayıs Ayı 2024).