Hindistan Cevizi ve Diyabet

• Nisan 28, 2024

İndirmek istiyorsan ağırlık Doğal, etkili ve zahmetsiz bir şekilde önlemelisiniz sıvı tutma ve düzenleyin metabolizma . Bu, hindistancevizi gibi lif ve su içeriği yüksek gıdaların alınmasıyla sağlanır.

'De yayınlanan bilgilere göre Huffington Post hindistancevizi, şeker seviyesinin kontrolüne yardımcı olan bir besindir. kan , bu yüzden insanların diyet için idealdir diyabet .

Zengin olmak için vitamin B, demir, potasyum, magnezyum ve fosfor ve antienflamatuar, antiviral ve antibakteriyel özelliklere sahip bu meyve, önlemeye yardımcı olur sıvı tutma , zatürree ve kronik dejeneratif hastalıklar gibi Alzheimer ve kardiyovasküler olanlar. Bu lezzetli yemeğin tadını çıkarmak için, aşağıdaki tarifi İspanyol Kalp Vakfı .

Hindistan cevizi tatlısı yoğurt, bal ve kızarmış fındık ile

malzemeler

1. 200 mililitre hindistancevizi sütü
2. Düşük kalorili şekerli iki yemek kaşığı
3. 80 gram Yunan yoğurt
4. 40 mililitre yağsız süt
5. Dört gram jelatin
6. 120 gram fındık
7. Bir yumurta
8. 184 gram az yağlı krema
9. Bal iki yemek kaşığı
10. Jelatin yarım levha

hazırlık

Hindistan cevizi suyunu yağsız süt ve şekerle birlikte kaynatın. Jelatini biraz suyla çözün ve karışıma ekleyin. Bazı bardakların tabanını doldurun ve buzdolabında saklayın.

Kıyılmış cevizleri fırında hafifçe kızartın ve yarısını doğrayın. Rezerv.

Bal ve kremayı ısıtın ve bir kalıba boşaltın, yumurtaları yerleştirin ve yarım jelatin tabakasını çözün. Karışımı köpürene kadar çırpın.

Fincanı ilk karışımın üzerine bir kat ceviz tozu ile doldurun ve üstündeki köpükle bitirin. Birkaç tane kızarmış fındık veya kırmızı meyvelerle süsleyin. Sıvı tutulmasını önlemek için başka tarifler de yapabilirsiniz. Ve sen, sıvı tutulmasını nasıl önlersiniz?

Kilo vermek ister misin? color: # 333333 "> Bizimle iletişime geçin ve yeni renk aracının tadını çıkarın: # 333333"> GetQoralHealth

Video Tıp: Şeker Hastalığına Bitkisel Destek, Hindistan Cevizi Yağı Diyabet Hastaları için İdeal (Nisan 2024).