Susamış ol

• Mayıs Ayı 6, 2024

Sürekli baskı altında yaşamak kaygıya neden olabilir, ancak farkında olmadan patlatabilecek bazı şeyler de vardır. Yani bu sana olmaz, biliyorsun kaygıya ne sebep olur ve bu ipuçlarıyla nasıl mücadele edileceğini.

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'nün yaptığı bir araştırmaya göre, kötü alışkanlıklar, bazı besinlerin eksikliği ve düşük savunma bu bozukluğu yaratıyor.

Ayrıca ilginizi çekebilir: Kaygı, ne zaman normaldir?