Penisinize özen göstermek için 6 yiyecek

• Mayıs Ayı 1, 2024

Çoğu erkek endişelenmeden yaşar. diyet Ancak, son araştırmalar dengeli bir diyetin ve bazı gıdaların sağlık arasında penis .

Bu tür hastalıkları önlemeye yardımcı olan meyve ve sebzeler vardır. prostat kanseri , kalitesini artırmak yanında sperm Herhangi bir genetik yetmezliğe. Hangisini bilmek ister misin? GetQoralHealth eklemek istediğiniz yiyecekleri önerir. diyet seninle ilgilenmek penis .

1. Karpuz: soruşturmaları Teksas A ve M Üniversitesi Bu meyvenin bir diliminin Viagra yüksek içeriği sayesinde sitrülindir , rahatlatır kan damarları ünlü mavi hap gibi. Aynı zamanda üretimini artırır nitrik oksit üretimi için temel bir gaz ereksiyon .

2. Granada: savaşmaya yardımcı olur erektil disfonksiyon ve miktarını artırır sperm içinde meni , geliştiren cinsel yaşam . Ayrıca, bilim adamları bu meyvenin suyunun, üreten hücreleri tahrip ettiğini buldular. prostat kanseri , çünkü içeriyor antioksidanlar ellagitanino kadar çok güçlü.

3. Brokoli ve domates: Bu sebzelerin haftada iki porsiyon acı çekme riskini azaltır prostat kanseri . Illinois Üniversitesi Domates sosta tüketilirse veya doğranmış ise faydaları çoğalır. Aynı şekilde, bir antitümör madde olan likopen aktivitesini artıran, brokolinin sülfürik bileşikleri de geliştirilmiştir.

4. Mercimek ve fasulye: Kaliforniya Üniversitesi Folat yönünden zengin baklagillerin sürekli tüketiminin% 30 azaldığını göstermektedir. sperm Genetik sebeplerden dolayı arızalı. % 4’ünün% 4’ünün sperm sağlıklı bir insan porta kromozomlar ne üretebilirler kürtaj ve benzeri bozukluklar Down sendromu ve Turner.

Artık sağlıklı bir diyet yapmanın faydalarını bildiğinize göre, önceki yiyecekleri de diyet . Geliştirmek sağlık ve sen cinsel yaşam doğal bir şekilde!