Romerito yerken kazanacağın 5 şey

• Mayıs Ayı 5, 2024

Romeritos, Noel'in tipik içeriklerinden biridir ve vejeteryanlar veya kolesterol seviyelerini kontrol eden kişiler için mükemmel bir seçenektir.

Tarım, Hayvancılık, Kırsal Kalkınma, Balıkçılık ve Gıda Sekreteri (SAGARPA) Federal İlçe’nin 140 tonluk ana romerito üreticisi olduğunu gösteriyor.

Göre Kırsal Kalkınma Sekreteryası romeritolar (Rosmarinus sp) yüksek besin değerine sahiptir: B2 vitamini, demir, potasyum, C vitamini GetQoralHealth romeritoları sadece Noel'de değil günlük hayatınızda da tüketerek kazandığınız 5 şeyi size sunuyoruz.

1. Kemik sağlığı . Kalsiyum içerirler. Kalsiyum vücutta sinir sinyallerinin alınmasına katılmasının yanı sıra sağlıklı kemikler ve dişler oluşturmak için büyük önem taşıyan bir mineraldir.

2. Sağlıklı kilo. Lif içerirler. Lif dolgunluk hissini arttırmaya yardımcı olur, kabızlıkla savaşır ve ayrıca kandaki şeker ve kolesterol seviyesini düzenler.

3. Sağlıklı cilt ve görme. A ve C vitaminlerini içerirler.. A Vitamini cildi sağlıklı tutar, görme sağlar ve ayrıca bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olur. C vitamini veya askorbik asit, antioksidan özelliklere sahiptir, enfeksiyonlara direnç oluşturur ve iyileşmeye yardımcı olur.

4. Vücut yapısı. Protein içerirler. Proteinler hücrelerde, kaslarda ve organlarda yapısal bir işleve sahiptir. Bunlar, 3 temel makro-besleyiciden biridir ve amino asitlerden oluşur.

5. Oksijenlendirme. Demir içerir. Demir, kanda oksijen taşıyan ve solunum zincirinin kurulmasını sağlayan kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobinin oluşumuna katılır.

Göre Federal Tüketici Satın Alma Ofisi (PROFECO) Etin besleyici bir besin olmasına rağmen, temel besinleri içeren yemekler hazırlamak için “sebze” seçenekleri de vardır.Kendine iyi bak!

Video Tıp: Prepara unos ricos Romeritos para estas fiestas decembrinas (Mayıs Ayı 2024).