Koyu halkaları azaltmak için 5 doğal alışkanlık

• Mayıs Ayı 6, 2024

koyu halkalar gözümüzün altındaki cildin rengindeki değişimlerdir ve yorgunluğun bir yönünü yansıtırlar.

İzin vermeyin koyu halkalar kötü dolaşım, yorgunluk ve hatta kalıtımın yanı sıra, imajınızı bozabilir veya düğününüzdeki stresi yansıtabilirsiniz. Ortaya çıkması için temel bir faktör koyu halkalar onlar tükettiğimiz yiyeceklerdir, çünkü cildimizin sağlığı onlara bağlıdır, bu yüzden koyu halkalarınızı azaltmak için size 5 doğal alışkanlık sunuyoruz.

1.Süt almak. Göre RealAge.com süt, yüksek miktarda protein, amino asit, laktik asit ve içerdiği için şişmiş cildi rahatlatan özellikler içerir. A vitamini ve D; Küçük bir adım atabilir veya birkaç sıkıştırma yapabilir ve bunları 15 dakika boyunca uygulayabilirsiniz.

2. Tuzlu yiyeceklerden kaçının. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) için tavsiye edilir diyet sağlıklı, günde dört ila altı gram tuz tüketmek; Eğer alımınız yüksekse, vücut sıvıyı korur ve yumuşak dokuları iltihaplandırır.

3. Su almak Şekerli içecekleri doğal suyla değiştirin, bu vücudunuzun temizlenmesine ve aşırı toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Günde 8 bardak almayı unutun ve sadece vücudunuzun istediği şeyi tüketin; Amerikan Nefroloji Derneği Dergisi Çok miktarda su içmenin faydalarına dair net bir kanıt bulunmadığına dikkat çeker.

4.İyi uykular . Bir var rüya Tamirci yorgun ve yorgun olmamak için koyu renkli halkalar olması şartıyla, günün sorunlarına yatmamaya çalışın. Doktor Reyes Haro Valencia , Direktörü UNAM Uyku Kliniği Meksika nüfusunun üçte birinin uykusuzluğa sahip bir uyku bozukluğu yaşadığını söylüyor.

5.Alerjilerinizi tedavi edin Burnunuz tıkandığında, çevresindeki dokular gözleri Koyu morluklar oluşturarak iltihaplanırlar. Size uygun tedaviyi sağlamak için alerji uzmanına veya kulak burun boğaz uzmanına yardımcı olmanızı tavsiye ederiz.

Ayrıca gizleyebilirsiniz koyu halkalar iyi bir makyaj yapınız veya sorununuz kalıtsal ise göz torbasını çıkarmak için ameliyat geçiriniz.
 

Video Tıp: Sivilceleri Bir Gecede Yok Eden Kürler (Mayıs Ayı 2024).