Kickboks yapan 5 ünlü

• Mayıs Ayı 2, 2024

kickboks Bu bir spor vuruşların ve darbelerin vücutta birleştirildiği temas; Ürettiği enerji israfı nedeniyle aerobik bir aktivite olarak kabul edilir. Avantajları sayesinde, bu teknik bazı ünlüler tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır:

Denise Richards : Güzel kadın oyuncu, üç çocuğun annesidir ancak kickboks kıskanılacak bir figür gibi görünmek için formda kalıyor.

Mark Wahlberg : “Figther” filmi için Oscar kazanan, bu tekniğin rolünü hazırlarken bu tekniği beğendi.

Tiffani Thiessen : AktrisBeverly Hills 90210 ve Çan tarafından kaydedilen kuvvet antrenmanı ve karma dövüş sanatları ile formda kalır.

Kraliçe Latifah : Aktrisin eğrileri, bu savaş sanatının sürekli olarak uygulanmasıyla bozulmadan tutulur. Aktris vücudunun formda kalmasına yardımcı olan kişisel bir eğitmen var.

Michelle Pfeiffer : Oyuncu, rol almaya hazırlandığı sırada dövüş sanatlarından zevk aldı. Kedi Kadın filmde Batman Dönüyorona heykel ve tonda bir yapı kazandırdı.

Aşağıdaki videoda bir dizi eğitim arasında kickboks Bu, siluetinizi şekillendirmenize yardımcı olacak:

Kickboks'un yararları hakkında bilgi edinin

Spor uzmanları kickboks İnsan vücudu gibi birçok faydası vardır:

1. Gücü artırmak
2. Daha iyi kas tanımı sağlar
3. Kardiyopulmoner direnci arttırır
4. Ücretsiz stres
5. Benlik saygısını arttırır
6. Vücut koordinasyonunu arttırın
7. yanan kalori , bu azalmaya yardımcı olur gres onbaşı

Tüm insanlar etkinliği uygulayabilir, ancak başlamadan önce ısınma egzersizleri yapmanız gerektiğini unutmayın. Kendini nemlendirmeyi unutma!

Bizi takip edin # 246D93 "> @ GetQoralHealth ve # 246D93"> GetQoralHealth Facebook

Kilo vermek ister misin? Bize kaydolun ve yeni renk aracının tadını çıkarın: # 333333 "> GetQoralHealth.