Romatoid artrite karşı Raj yoga

• Mayıs Ayı 3, 2024

artrit romatoid ağrıya, iltihaplanmalara, sertliğe, yorgunluğa ve ateşe neden olan eklemleri veya eklemleri etkiler. Ulusal Artrit ve Kas İskelet ve Deri Hastalıkları Enstitüsü, ABD.

Tüm insanlar bu hastalığa maruz kalmaya eğilimlidir, bu nedenle semptomları başarılı bir şekilde önleme veya üstesinden gelmelerine yardımcı olacak alternatifleri bilmeleri önemlidir ve bunlardan biri Raj Yoga .

Ayrıca ilginizi çekebilir: Romatoid artriti tetikleyen 5 alışkanlık

Sunulan bir çalışmaya göre Yıllık EULAR Kongresi , acı çeken insanlar artrit romatoid ve Raj Yoga'yı uygulayın, daha iyi bir yaşam kalitesine sahip olun.

Bu yoga tarzı en yumuşak olanıdır, çünkü egzersiz tekniklerini nefes alma ve meditasyonla birleştirir ve ruhsal bir kendini gerçekleştirme elde eder. Yani faydaları arasında daha büyük zihinsel açıklık, kendine güven ve manevi denge vardır.

"Biz uygulamanın yoga uzun vadede hastalara önemli ek iyileştirmeler sunuyor artrit romatoid "diyor Humeira Badsha, romatolog ve Birleşik Artrit Vakfı'nın kurucusu, Dubai, Birleşik Arap Emirlikleri.

Ayrıca, yoganın mutluluk ve olumlu tutumlarla hayattan zevk almanıza yardımcı olan endorfin üretimini arttırdığını unutmayın. Ve sen hiç yoga yaptın mı?