• Nisan 27, 2024

15 ya da 20 yaşlarındayken fotoğraflarını görmek poponun farklıydı çünkü yaşam tarzın doğrudan etkiliyor glutes yaşla nasıl değişir .

Yıllarca egzersiz yapmaya devam edenlerden biriyseniz, tebrikler! Elbette kıçın sağlam ve seksi kalıyor.

Ayrıca şunları da görebilirsiniz: Glütelerinin şekli, senin hakkında çok şey söylüyor.

Oxford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, bunu kalça şekli Vücudun besine ihtiyaç duyup duymadığını bilmek, kalp hastalığından muzdarip bir aday olup olmadığını ve kolesterol seviyenizi bilmek mümkündür.

Öğrenmek glutes yaşla nasıl değişir ve zamanın geçişini tersine çevirmek ve sansasyonel görünmelerini sağlamak için yapabilecekleriniz.

20 yıl

Hormonlar daha düzgün bir popo elde etmenize yardımcı olacaktır, ancak kendinize güvenmeyin ve daha fazla sertlik elde etmek için egzersiz yapmayın.

30 yıl

Her ne kadar birçok kadında muhteşem görünse de, yeme alışkanlıklarına dikkat etmiyor ve egzersiz yapmıyorsanız, sıcacık sizi işgal edecek. Ağız kavgası kıçınızı sıkı tutmak için en iyi müttefikiniz olacak.

40 yıl

Bu gevşeklik kalçalarınızı devralacak ve kalçalarınızda daha fazla yağ biriktiğini göreceksiniz. Popon artık daha sert ve daha düz değil. Fakat egzersiz yapmaya devam ederseniz, glütleriniz formda kalacaktır.

50 yıl

Östrojen seviyeleri düşmeye başlar, bu yüzden glütene göre kas tonusunun olmaması normaldir. Diyetinize özen gösterin ve sabit bir bisikletle egzersiz yapın.

60 yıl

Sağlam bir popo sahibi olmak sadece estetik meselesi değil, aynı zamanda belinize ve kalçalarınıza fayda sağlamaktır. Egzersiz yapmak dengenizi artıracak ve düşmeleri önleyecektir. Sizin için ideal egzersiz yüzmektir.

Şimdi biliyorsun glutes yaşla nasıl değişir diyet ve egzersiz açısından uygulayın, zamanın içinden geçmesi için beklemeyin.

Çünkü bunu okudun ...

Bir yılda seks yapmazsam ne olur?

Alkali su kilo vermek

Bu Japon yöntemiyle belinizi 5 dakikada azaltın

Doğum ayına göre kişiliğiniz

Video Tıp: Yodgor Mirzajonov - 20 yil | Ёдгор Мирзажонов - 20 йил (soundtrack) (Nisan 2024).