Egzama ile ilgilenmek için 15 ipucu

• Nisan 29, 2024

Ekzemalar sık ​​sık cilt tahrişleridir, acı çekenler için çok can sıkıcıdır. Bakımı ve doğru teşhisi dermatoloğun görevidir.

Ancak, hastalar bu basit ipuçlarına katılarak durumlarını daha az hassas hale getirmeye yardımcı olabilirler.

1. Tutmak sulu cilt (kuru ise) zarar görmüş cildi geri kazandırabilen uygun bir yumuşatıcı krem ​​uygulamak. Cildin uygun şekilde nemlenmesini ve restorasyonunu sağlamak için gerektiği kadar uygulayın. Bu tür maddelerin neden olabileceği tahrişleri önlemek için parfümsüz bir krem ​​uygulamak tercih edilir.
2. Kaçının aşırı sıcaklıklar (ideal 20 º C civarındadır) ve aşırı kuru ortamların yanı sıra sıcaklıktaki ani değişiklikler
3. havalandırmak doğru evin odaları ve önlemek varlığı hayvan (köpekler, kediler, kuşlar vb.) ve bitkiler. Yatak odasında toz biriktiren nesnelerden kaçınmak (minderler, kilimler, doldurulmuş hayvanlar vs.) ve süpürgeyle süpürmek yerine elektrikli süpürgeyi kullanmak tercih edilir.
4. önlemek durumlar bu kışkırtmak stres , çünkü bu olası bir tetikleyici faktördür
5. Cildi düzgün şekilde kurutun denizde veya havuzda banyo yaptıktan ve yumuşatıcı bir krem ​​sürdükten sonra. Güneşe maruz kalırken uygun bir güneş koruyucu uygulanması tavsiye edilir.
6. "Yumuşak" kıyafet kullanın pamuk, iplik veya kadife kumaşlardan ve yün ve sentetik kumaşlardan kaçının çünkü kaba ve atopik cildi tahriş edebilir
7. Kullanmayın spor ayakkabısı uzun zamandır
8. Kendinizi fazla sarmayın naylon veya elyaftan kaçınmak için çorap ve pamuklu çorap kullanın.
9. kullanım yatak takımı (çarşaf, yastık) pamuktan . İlk kullanımdan önce yıkanmalı ve yastıktaki tüylerden kaçınmalıdır.
10. Çamaşır yıkamak hafif deterjanlar ve klor kullanımından kaçının. Tahriş edici ürünler olduğundan yumuşatıcı kullanmaktan kaçının
11. Uzun süreli banyolardan kaçının veçok sıcak rehber . Cilt hafifçe ve ovalamadan kurutulmalıdır
12. kullanım "sabunsuz" yumuşak ürünler ve hafif asit
13. Sebep olan aktivitelerden kaçının aşırı terleme
14. Mükemmel yumuşatılmış cilde yeterli yumuşatıcı ile makyaj yapın.
15. kullanım lateks eldiven veya ev işleri yapmak için pamuk

Video Tıp: Kasık Mantarından Korunma Kasık Kaşıntısına Ne İyi Gelir (Nisan 2024).