Güneş kremi kullanın ve cilt kanserinden kaçının

• Nisan 28, 2024

cilt kanseri Meksika'da kanser insidansında beşinci sırada yer almaktadır. Erkeklerde kadınlardan daha yaygındır ve aşırı güneşlenme ve bronzlaşma odaları nedeniyledir.

Birkaç cilt kanseri türü vardır, en ölümcül olanı melanomdur, ancak genel olarak cilt kanserinin mortalitesi zaman içinde tespit edildiği sürece yüksek değildir.

Dr. Alba Hernández , Dermatoloji Şefi Genel Hastane La Raza del IMSS cilt kanseri için ana risk faktörlerinin aşırı ve yetersiz güneş ışığına maruz kaldığına dikkat çekiyor.

Güneş ile sular

Dermatolog Hernández’a göre, cilt doğal ya da suni ışıktan zarar görür:

1. "A" yazın . Tabaklama yatakları ile elde edilir; Cildin dermisine zarar verir, çünkü onu zayıflatır; Çeşitli dış maddeler vücudun hücrelerine zarar verir.

2. "B" yazın . Doğrudan güneş tarafından oluşturulandır.

"İnsanlar kendilerini korumayı ve kendilerine iyi bakmaları gerektiğini unutuyorlar. Vücudumuzda aldığımız radyasyonun% 80'i yaşamın ilk 20 yılında meydana gelir ve cilt kanserinin gelişimi için belirleyici değildir ".

Riskler artar

Hernández Guerrero sadece 30 dakikadan fazladır kumsalda güneşlenmenin tehlikeli olmadığını; Günde üç defadan fazla 15 ila 30 dakika güneş ışınlarının altında dolaşan veya araç kullananlar, cilt kanseri gelişimi riski altındadır:

“Çevremizdeki tüm değişikliklerle, güneşin yoğunluğu güçleniyor; Cildimiz hasar gördü ve bu nedenle sorunlar ve riskler artıyor. ”

Dikkate almak

Hernandez, zaman zaman bu hastalığın belirli özelliklerini tespit etmek için bazı ipuçları verir:

1. Yanığınız varsa, dokusu düzelmez.

2. Vücudun herhangi bir bölgesinde pigmentasyon.

3. Deride koyu renkli lekelerin görülmesi.

4. Rengi ve boyutu değiştiren lekeli noktalar.

5. Ayak tabanı üzerinde bir veya daha fazla siyah lekenin görülmesi.

Önlemek için daha iyi ...

Sağlık uzmanı bunu önlemenin en iyi yolunun olduğunu söylüyor. cilt kanseri günlük güneş koruyucu kullanımı ile: "en az güneş koruyucu kullanılması tavsiye edilir. 30 FPT (Güneşten koruma filtresi) ve özellikle günde 10:00 - 12:00 saatleri arasında açık havada egzersiz yapmaktan veya yürümekten kaçının. "

Güneş koruyucu her dört saatte bir uygulanmalıdır; bluz veya uzun kollu gömleklerin yanı sıra, sürekli nemlendirin ve şapka veya şapka takın.