Endişe duymanıza yardımcı olacak en iyi 8 iş

• Mayıs Ayı 6, 2024

Meksikalı yetişkinlerin% 20'sinin bir tür duygudurum bozukluğu yaşayacağı tahmin edilmektedir; Bazı durumlarda madde bağımlılığına yol açabilecek% 17.8 kaygı. Ve göre Dünya Sağlık Örgütü, her 10 ergenden ikisinde bu tür değişiklikler olacak.

Genelde duygularını uyandıran durumlar vardır. anksiyete; örneğin, son tarihlerle tanışın veya önemli sosyal yükümlülüklere cevap verin. Hafif bir durumda anksiyete tehlikeli durumlara karşı tetikte bulunmasına izin vermesine rağmen, eğer kronikse engelleyici bir faktöre dönüşür " Amerikan Psikologlar Birliği.

Endişenin kurbanı olmak istemezseniz, işleri değiştirmek için iyi bir alternatif, burada size bazıları için ideal olanı söylüyoruz. Bu duyguyu azaltmak.

Video Tıp: Tüm Mutlu İnsanların Bildiği 10 Sır (Mayıs Ayı 2024).