• Nisan 29, 2024

Yemeğe ve egzersize dikkat etmenin kilo vermenin ve formda kalmanın anahtarı olduğu bilinmesine rağmen, vücudumuzun çok olduğu alanlar var. yağ ortadan kaldırmak için zor , onlara belirli bir şekilde davranmadan.

İngilizce naturopath Max Tomlinson Bu alanlarda eylem hormonları. Sizce her kişinin hormonal seviyesini ve vücudunuzun şeklini bilerek, diyet ve bölgede etkin şekilde çalışmayı sağlayan egzersiz rutini daha fazla yağ biriktirirler.

Hedefe!

Etkisi ile yağ birikimi hormonlar İleri yaştaki insanlar için özel bir şey değildir, kötü bir diyet ile birlikte bu üretim eksikliği, her yaştaki insanlarda sorunlara neden olabilir.

Bu rahatsız edici yağların boyutunu azaltmak için izleyebileceğiniz ipuçları.

1. Geri ve sutyen altında. Neden olur. Düşük seviyelerden kaynaklanıyor olabilir. tiroksin ve bunun varsayımları hormon, her on üç kadından birinde görülür. Düşük tiroksin seviyesine sahip insanlar "az miktarda bulunan bölgelerde yağ biriktirir dolaşım . Belki dar bir sütyen takmanın bununla bir ilgisi vardır.

Tedavisi. Bir kan testi ile düşük tiroksin seviyeniz olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Doktorunuz bu hormonun takviyelerini ve aynı zamanda zengin bir diyetin reçetesini yazması mümkündür. iyot. Ispanak gibi balık ve yeşil yapraklı sebzeler yemek anlamına gelir.

2. Llantitas. Amacınız çok yüksek düzeyde insülin olabilir, bu da tip 2 diyabetiniz olacağının işaretidir, çok fazla şeker veya karbonhidrat tüketmek, ensülin Vücudun fazla şekeri telafi etmek için ekstra insülin üretmeye başlamasından ve vücudun buna karşı duyarlılığının azalması nedeniyle.

tedavi . İnsülini tetikleyen şeker ve rafine karbonhidrat tüketimini azaltır.

Yaşam boyunca değişiklikler oluşabilir hormonsal Vücudumuzu gözlemlemek ve bir sağlık uzmanıyla devam edecek herhangi bir değişikliği gözlemlemek önemlidir.

Hakkında daha fazla bilgi edinin24 Haberler:  

1. Uykusuz bir insanın hayatta kalması en fazla ne kadardır?

2. Soğuk su almak oruç metabolizmasını hızlandırır ve kilo kaybına izin verir

3. Hangi egzersizlerin eşek arısı beline benzeyeceğini öğrenin

Video Tıp: Hidra - Hedefte ( 2013 ) (Nisan 2024).