• Mayıs Ayı 6, 2024

Haftada kaç kez bir sandviç hazırlarsınız ya da ekmek Bir kahvaltı hazırlamak ve iş ya da okula koşmak için? Bazen acele edersek, bunun bizi düşündüğümüzden daha fazla etkileyebileceğinin farkında değiliz.

Göre "Beyin Eklemi" nin nörolog yazarı David Perlmutter, Sık tüketimi glüten (ekmek, un, makarna ve beyaz pirinçte bulunan element, beynimizi baş ağrısı, endişe ve depresyona neden olmak üzere olumsuz yönde etkiler.

Hatta, bir çalışmada yayınlanan Nöroloji, Beyin Cerrahisi ve Psikiyatri Dergisi ayrıntılar glüten İdiyopatik nöropati gelişimini destekleyen sinirlere zarar veren bir nörotoksindir.

Genel olarak beynine ve sağlığına dikkat et!

Bu zararları önlemenin bir yolu tüketiminizi azaltmaktır. un veya ekmek Yiyeceklerinizde ve bunu elde etmenin çok kolay bir yolu, sebze ve sebzelerin yerine protein ve mineral sağlamanın yanı sıra sağlıklı kilo

Bazı örnekler bilmek istiyorsanız, aileniz için hazırlanmak isteyeceğiniz fotoğraf galerisine bakın.

Video Tıp: Isolation - Mind Field (Ep 1) (Mayıs Ayı 2024).