Gluten intoleransı varsa keşfedin

glüten Bu karmaşık proteinler Buğday, yulaf, arpa, çavdar gibi tahıllarda, bu tahılların unlarında ve bunları içerik olarak içeren gıdalarda bulunurlar.

Hoşgörüsüzlük glüten veya çölyak hastalığı nispeten yaygın ve kalıcı bir hastalıktır. Bu durum ile karakterize edilir iltihap alerjik reaksiyon nedeniyle sürekli barsak hareketi glüten . GetQoralHealth hoşgörüsüzlük etkilerini önlemek için 5 ipucu verir glüten .

1. İçerdiği yiyecekleri tüketmekten kaçının glüten buğday, yulaf, çavdar ve arpa taneleri ile yapılanlar gibi.

2. Pirinç, patates ve mısır içermez glüten Böylece doğal olarak veya bu tahıllarla yapılan yiyeceklerde tüketilebilirler.

3. Kompozisyonlarını tam olarak bilmek zor olduğundan zanaatkar veya dökme ürünlerden kaçının.

4. Yiyecek etiketlerini okuyun, aşağıdaki içerikler varlığını gösterir. glüten : un, nişasta, malt, irmik, nişasta.

5. Emülgatörler, stabilizatörler gibi bazı bileşenler, protein Hidrolize edilmiş sebzeler tahıllardan yapılabilir ve bazı durumlarda glüten .

Bu durum iyileştirilemese de, bir sağlık profesyoneli tarafından kurulan ve kontrol edilen uygun bir tedavi ile sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürebilirsiniz.

Bizi takip edin # 246D93 "> @ GetQoralHealth ve # 246D93"> GetQoralHealth

 


Video Tıp: Laktoz Duyarlılığının 7 Belirtisi / Laktoz İntoleransı (Mart 2024).