Probiyotikler ve yağ dokusu

• Mayıs Ayı 5, 2024

Bağırsakta yetersiz bir denge birikmesi üretebilir yağlar ve bağırsakta iltihaplanma; Bununla birlikte, doğru bifidobakteriler dengesi iltihabı azaltır yağ dokusu göreİspanya Kraliyet Ulusal Tıp Akademisi'nin akademisyeni Manuel Serrano Ríos.

Bağırsaklarımızdaki bakterilerin bir işlevi vardır metabolik estarbien.com sitesine göre, vücudun enerji tasarrufu sağlamasına yardımcı olur, bu da besin maddelerinin daha fazla kullanılmasını sağlar.

Bu anlamda, "Fonksiyonel Gıdalar Dergisi" nde yayınlanan bilimsel bir çalışma, günlük gıda tüketiminin tüketildiğini göstermektedir. probiyotikler Yiyeceklerden enerji kullanımını artırabilir, yakabilir. yağlar bedensel ve dönüştürmek yağ dokusu .

Bu çalışmanın bir diğer sonucu, diyete probiyotiklerin sık dahil edilmesinin seviyelerini azaltabilmesidir. yağlar ve yağ dokusu , vücut bileşiminin dönüştürülmesine ek olarak.

Bu araştırmanın bir parçası olarak, bu tür ırkların eylemi Lactobacillus amylovorus veya Lactobacillus fermentum vücut kütlesi hakkında. Görünüşe göre bu türler, yağların oksidasyonunu ve yanmasını destekleyen enerji kullanımını değiştirir.

Prebiyotikli yiyecekler arasında aşağıdakilerden söz edilebilir:

1. Enginar, hindiba ve muz: doğal bir prebiyotik olan inulin içerir
2. Baklagiller, patates ve tatlı patates: rafinoz ve stachyose.
3. Sarımsak, soğan ve pırasa: inülin ve fruktooligosakkarit türevlerine sahiptirler
4. Buğday, yulaf ve arpa: İnülinleri var.
5. Kuşkonmaz: fruktooligosakkaritleri vardır

Birkaç çalışma analiz etti mikrobiyotası insan arasında bir ilişki olduğu sonucuna varmak şişmanlık ve organizmada, obez hastaları gelecekte izlemenin ve izlemenin yeni bir yolunu açan, bakteriyel çeşitliliğin azalması. Onlar için hem prebiyotikler hem de probiyotikler uygulanacaktı.