İyi beslenme yoluyla kalp krizlerinin önlenmesi

• Nisan 26, 2024

Öğretmen Erick Estrada Lugo, direktörü Bitkisel formüller arasında Chapingo Özerk Üniversitesi (UACH), çoğu kişiden kaçınmanın en iyi yolunu sağlar. hastalıklar Bunların arasında kalp krizi, yaşam tarzımızdaki bir değişiklik; Özellikle yeme alışkanlıklarımızla ilgili olarak.

Sağlık uzmanı, hastalıkların suçlularının hayvansal kökenli ürünler olduğunu, çünkü insanlarda çok tehlikeli olabilecek reaksiyonlara neden olan önemli miktarda toksin içinde yoğunlaştığını belirtiyor.

Bu, tüketimini askıya almamız gerektiği anlamına gelmez. et veya mandıra ama mümkün olduğunca az tüketin ve bunları çiğ sebzeler, meyveler, baklagiller, tohumlar ve ceviz veya badem gibi bazı fındıklarla birleştirin. Bununla doymuş yağ seviyeleri azalır ve kalp krizi geçirme riski önemli ölçüde azalır.

Genetik faktör

Doğal tıp merkezinde yapılan araştırmalara göre Bitkisel formüller , kalp krizi Çok sayıda vakada, bir şekilde genetik faktörlere dayanırlar. 2 bin enfarktüslü hasta üzerinde yapılan bir araştırmanın sonuçlarına göre, kan grubuna ait olanlar A tipi pozitif , bugüne kadar, bir tür acı çekme olasılığı en fazla olan kalp krizi (Meksika nüfusunun% 5'i bu kan tipine sahiptir); ardından gelenler O tipi pozitif , ama çok daha az miktarda. Bu sonuçlar, ilk düzenlediği kongrede sunuldu. Ulusal Genomik Tıp Enstitüsü .

Bu, kalp krizine daha fazla maruz kalanların, bu riskleri azaltmak için diyet ve yaşam tarzlarında daha dikkatli olmaları gerektiği anlamına gelir.

Video Tıp: Kalp Krizinden 1 Ay önce Vücudunuz Sizi Uyarıyor (Nisan 2024).