• Nisan 29, 2024

Bir çiftin ilişkisindeki manipülasyon ve duygusal şantaj, her zaman farkedilmeyen bazı güç oyunlarına batırıldığından, kullanımı kolay olmayan negatif duyguları tetikler.

Hepimiz kişisel gelişimimize katkıda bulunmaktan çok daha fazla güç oyunlarını içeren yıkıcı bir ilişki içindeyiz, bizi sadece daha derin ve daha derin bir depresyon içine batırıyor. Bu durumdan çıkış yolu olmadığını düşünüyor musunuz? Pavel Uzman psikologumuz size bunu anlatır Kentsel El Kitabı Bu tür bir ilişkiyle nasıl kolayca başa çıkabilirsiniz:

Ayrıca ilginizi çekebilir: 7 anahtar vs duygusal şantaj

En yaygın güç oyunları

Bu güç oyunlarının bir parçası olarak, bir ortaktan gelen bir talebe erişmek çoğu zaman istediğinizi bırakmak veya yapmak zorunda kalmanız anlamına gelir; Bu nedenle, Carla Bonatti, Amerika Birleşik Devletleri Hemşirelik Fakültesi profesörü, Andrés Bello, Şili, hangisinin en sık olduğu ortaya çıkıyor:

1. Kendinden ceza Bu durumda, tehdit diğerini suçlu hissettirmek için kendine zarar vermekten ibarettir. Örneğin, “Beni sevmiyorsan, hayat bana anlam ifade etmiyor” diyerek.

2. Sessizlik. Öfkeyi göstermenin bir yolu. Diğeri çoğu zaman sadece teslim olmanın ilişkinin iklimini iyileştireceğini düşünüyor.

3. Mağduriyet . Yazık ve suçluluk duygusu olarak gizlenmiş bir talebi ifade eder. Mesela: "Beni görmeye gelmezseniz, bütün gün yalnız olacağım" gibi.

4. Arıza. Eleştiriler veya eleştirel yorumlar, birinin suçlu hissetmesini sağlamak ve tutumlarını veya davranışlarını düzeltmek için kullanılır.

5. Sözler. Gerçekçi olmadıkları için nadiren yerine getirildikleri için harika sözler verildi: "Bana başka bir şans verirseniz, değişeceğime ve tekrar mutlu olacağımıza söz veriyorum".

Her iki çiftin ilişkilerinde, genel olarak yaşamda olduğu gibi, belirsiz durumları netleştirmek için açık ve dürüst bir iletişim çok önemlidir. Manipülasyon oyunu böyle kabul edildiğinde kendi üzerinde güç sahibi olmaktan çıkar ve ilk adım bir talep ile talep veya talep arasında ayrım yapmaktır.

Video Tıp: FİZİK OYUNU (EKİP) #1 (Nisan 2024).